Alune, miez de nuca de cocos, uscat (deshidratat), tip toast
Informatii nutritionale
Categoria: Nuci, alune, seminte si produse similare
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 28,3
| Apa | 1 g | - | - |
| Energie | 592 kcal | - | - |
| Energie | 2477 kj | - | - |
| Proteine | 5,3 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 47 g | - | - |
| Cenusa | 2,3 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 44,4 g | - | - |
| Calciu, Ca | 27 mg | - | - |
| Fier, Fe | 3,39 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 92 mg | - | - |
| Fosfor, P | 211 mg | - | - |
| Potasiu, K | 554 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 37 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 2,05 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,812 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 2,801 mg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 1,5 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,061 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,102 mg | - | - |
| Niacina | 0,616 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,817 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,306 mg | - | - |
| Total folati | 9 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 9 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 9 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina A, UI | - | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 41,678 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | 0,267 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | 3,293 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | 2,616 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 20,851 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 8,233 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 3,984 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 2,434 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 1,999 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 1,999 g | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,514 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,514 g | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,062 g | - | - |
| Threonina | 0,193 g | - | - |
| Izoleucina | 0,208 g | - | - |
| Leucina | 0,393 g | - | - |
| Lizina | 0,234 g | - | - |
| Methionina | 0,099 g | - | - |
| Cistina | 0,105 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,269 g | - | - |
| Tirozina | 0,164 g | - | - |
| Valina | 0,321 g | - | - |
| Arginina | 0,87 g | - | - |
| Histidina | 0,122 g | - | - |
| Alanina | 0,271 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,518 g | - | - |
| Acid glutamic | 1,212 g | - | - |
| Glicina | 0,251 g | - | - |
| Prolina | 0,219 g | - | - |
| Serina | 0,274 g | - | - |
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