Cereale instant, grau integral, date prin ovaz, preindulcite, cu alune si fructe, de marca
Informatii nutritionale
Categoria: Cereale pentru micul dejun
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 54
| Apa | 8,7 g | - | - |
| Energie | 377 kcal | - | - |
| Energie | 1577 kj | - | - |
| Proteine | 8 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 8,4 g | - | - |
| Cenusa | 1,9 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 73,2 g | - | - |
| Fibre alimentare | 7,4 g | - | - |
| Total zaharuri | 24,6 g | - | - |
| Calciu, Ca | 31 mg | - | - |
| Fier, Fe | 6,67 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 84 mg | - | - |
| Fosfor, P | 197 mg | - | - |
| Potasiu, K | 326 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 288 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 2,22 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,308 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 1,863 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 14,1 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 0,1 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,7 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,79 mg | - | - |
| Niacina | 9,26 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,623 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,93 mg | - | - |
| Total folati | 185 mcg | - | - |
| Acid folic | 166 mcg | - | - |
| Folate, food | 19 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 301 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 13,4 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | 2,78 mcg | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | 2,78 mcg | - | - |
| Vitamina A, UI | 1389 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 417 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | 417 mcg | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,62 mg | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Vitamina D | 74 IU | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 2,1 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 1,1 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | 0,004 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,005 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 13:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,004 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 15:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,755 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 17:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,251 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 20:0 | 0,003 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 22:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 24:0 | - | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 3,664 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 14:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 15:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,018 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 17:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 3,638 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,008 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 24:1 c | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 2,953 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 2,874 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,079 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:2 n-6 c,c | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:3 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | - | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | - | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | - | - | - |
