Cereale instant, grau integral, date prin ovaz, preindulcite, cu nuci si fructe, de marca
Informatii nutritionale
Categoria: Cereale pentru micul dejun
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 59
| Apa | 4,5 g | - | - |
| Energie | 422 kcal | - | - |
| Energie | 1766 kj | - | - |
| Proteine | 8,5 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 10,3 g | - | - |
| Cenusa | 2,5 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 74 g | - | - |
| Fibre alimentare | 6,8 g | - | - |
| Total zaharuri | 20,4 g | - | - |
| Calciu, Ca | 36 mg | - | - |
| Fier, Fe | 27,46 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 82 mg | - | - |
| Fosfor, P | 310 mg | - | - |
| Potasiu, K | 290 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 428 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 2,54 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,383 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 2,2 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 18 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 0,2 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,64 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,72 mg | - | - |
| Niacina | 8,47 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,746 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,85 mg | - | - |
| Total folati | 169 mcg | - | - |
| Acid folic | 150 mcg | - | - |
| Folate, food | 19 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 274 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 13,4 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | 2,54 mcg | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | 2,54 mcg | - | - |
| Vitamina A, UI | 1271 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 382 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | 382 mcg | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 1,17 mg | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Vitamina D | 68 IU | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 1,7 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 1,4 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | 0,008 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,005 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,006 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 15:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,89 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 17:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,369 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 20:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 22:0 | - | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 3,667 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 14:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 15:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,022 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 17:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 3,465 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,021 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 4,485 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 4,334 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,151 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:2 n-6 c,c | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:3 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | - | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | - | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | - | - | - |
