Cereale, QUAKER, terci de ovaz, instant, stafide, curmale si nuci, preparate cu apa
Informatii nutritionale
Categoria: Cereale pentru micul dejun
Procent parte necomestibilă: 0%
Producător: The Quaker Oats, Co.
| Apa | 70,63 g | - | - |
| Energie | 116 kcal | - | - |
| Energie | 485 kj | - | - |
| Proteine | 2,83 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 1,75 g | - | - |
| Cenusa | 1,29 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 23,5 g | - | - |
| Fibre alimentare | 2,1 g | - | - |
| Calciu, Ca | 93 mg | - | - |
| Fier, Fe | 3,46 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 29 mg | - | - |
| Fosfor, P | 94 mg | - | - |
| Potasiu, K | 112 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 207 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,64 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,087 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,849 mg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 0,2 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,268 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,306 mg | - | - |
| Niacina | 3,62 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,14 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,364 mg | - | - |
| Total folati | 72 mcg | - | - |
| Acid folic | 64 mcg | - | - |
| Folate, food | 8 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 117 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 905 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 272 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | 272 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,3 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,004 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,004 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,237 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,021 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,552 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,003 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,522 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,003 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,673 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,594 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,056 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
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