Cereale, QUAKER, Terci instant de ovaz, cu Scortisoara, preparate cu apa fiarta
Informatii nutritionale
Categoria: Cereale pentru micul dejun
Procent parte necomestibilă: 0%
Producător: The Quaker Oats, Co.
Gramajul cantităţii uzuale: 165
Apa | 73,8 g | - | - |
Energie | 107 kcal | - | - |
Energie | 450 kj | - | - |
Proteine | 2,4 g | - | - |
Total lipide (grasimi) | 1,31 g | - | - |
Cenusa | 0,96 g | - | - |
Carbohidrati, prin diferenta | 21,52 g | - | - |
Fibre alimentare | 1,8 g | - | - |
Total zaharuri | 9,42 g | - | - |
Calciu, Ca | 69 mg | - | - |
Fier, Fe | 2,41 mg | - | - |
Magneziu, Mg | 25 mg | - | - |
Fosfor, P | 84 mg | - | - |
Potasiu, K | 70 mg | - | - |
Sodiu, Na | 151 mg | - | - |
Zinc, Zn | 0,56 mg | - | - |
Cupru, Cu | 0,064 mg | - | - |
Mangan, Mn | 0,775 mg | - | - |
Seleniu, Se | - | - | - |
Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
Tiamina, Vitamina B1 | 0,179 mg | - | - |
Riboflavina (Vitamina B2) | 0,215 mg | - | - |
Niacina | 2,54 mg | - | - |
Acid pantothenic | 0,126 mg | - | - |
Vitamina B-6 | 0,266 mg | - | - |
Total folati | 54 mcg | - | - |
Acid folic | 47 mcg | - | - |
Folate, food | 6 mcg | - | - |
Folati, DFE | 86 mcg_DFE | - | - |
Vitamina B-12 | - | - | - |
Vitamina A, UI | 669 IU | - | - |
Vitamina A, RAE | 201 mcg_RAE | - | - |
Retinol | 201 mcg | - | - |
Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,12 mg | - | - |
Vitamina K (filoquinona) | 0,5 mcg | - | - |
Acizi grasi, total saturati | 0,226 g | - | - |
Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 12:0 | 0,004 g | - | - |
Acizi grasi saturati 14:0 | 0,003 g | - | - |
Acizi grasi saturati 16:0 | 0,205 g | - | - |
Acizi grasi saturati 18:0 | 0,014 g | - | - |
Acizi grasi, total mononesaturati | 0,467 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,002 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,465 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
Acizi grasi, total polinesaturati | 0,386 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,369 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,017 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
Colesterol | - | - | - |
Alcool etilic | - | - | - |
Cofeina | - | - | - |
Teobromina | - | - | - |
Betacaroten | - | - | - |
Alfacaroten | - | - | - |
Betacriptoxantina | - | - | - |
Licopen | - | - | - |
Luteina + zeaxantina | - | - | - |
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