Cereale, QUAKER, Terci instant de ovaz, NUTRITION FOR WOMEN, cu Mar, uscate
Informatii nutritionale
Categoria: Cereale pentru micul dejun
Procent parte necomestibilă: 0%
Producător: The Quaker Oats, Co.
Gramajul cantităţii uzuale: 47
Apa | 5,99 g | - | - |
Energie | 360 kcal | - | - |
Energie | 1508 kj | - | - |
Proteine | 10,57 g | - | - |
Total lipide (grasimi) | 4,18 g | - | - |
Cenusa | 5,22 g | - | - |
Carbohidrati, prin diferenta | 74,01 g | - | - |
Fibre alimentare | 6,9 g | - | - |
Total zaharuri | 34 g | - | - |
Calciu, Ca | 846 mg | - | - |
Fier, Fe | 15,07 mg | - | - |
Magneziu, Mg | 77 mg | - | - |
Fosfor, P | 284 mg | - | - |
Potasiu, K | 292 mg | - | - |
Sodiu, Na | 672 mg | - | - |
Zinc, Zn | 1,83 mg | - | - |
Cupru, Cu | 0,26 mg | - | - |
Mangan, Mn | 2,33 mg | - | - |
Seleniu, Se | 20,2 mcg | - | - |
Vitamina C, total acid ascorbic | 0,8 mg | - | - |
Tiamina, Vitamina B1 | 0,71 mg | - | - |
Riboflavina (Vitamina B2) | 0,81 mg | - | - |
Niacina | 9,55 mg | - | - |
Acid pantothenic | 0,41 mg | - | - |
Vitamina B-6 | 1,67 mg | - | - |
Total folati | 334 mcg | - | - |
Acid folic | 311 mcg | - | - |
Folate, food | 23 mcg | - | - |
Folati, DFE | 552 mcg_DFE | - | - |
Vitamina B-12 | 2,86 mcg | - | - |
Vitamina A, UI | 2388 IU | - | - |
Vitamina A, RAE | 717 mcg_RAE | - | - |
Retinol | 716 mcg | - | - |
Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 11,29 mg | - | - |
Vitamina D | 334 IU | - | - |
Vitamina K (filoquinona) | 2,4 mcg | - | - |
Acizi grasi, total saturati | 0,698 g | - | - |
Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 12:0 | 0,014 g | - | - |
Acizi grasi saturati 14:0 | 0,009 g | - | - |
Acizi grasi saturati 16:0 | 0,631 g | - | - |
Acizi grasi saturati 18:0 | 0,045 g | - | - |
Acizi grasi, total mononesaturati | 1,41 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,008 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 1,402 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
Acizi grasi, total polinesaturati | 1,26 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 1,202 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,058 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
Colesterol | - | - | - |
Alcool etilic | - | - | - |
Cofeina | - | - | - |
Teobromina | - | - | - |
Betacaroten | - | - | - |
Alfacaroten | - | - | - |
Betacriptoxantina | - | - | - |
Licopen | - | - | - |
Luteina + zeaxantina | - | - | - |
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