Cereale, QUAKER, Terci instant de ovaz, varietate de fructe si crema, preparate cu apa fiarta
Informatii nutritionale
Categoria: Cereale pentru micul dejun
Procent parte necomestibilă: 0%
Producător: The Quaker Oats, Co.
Gramajul cantităţii uzuale: 193
Apa | 82,93 g | - | - |
Energie | 72 kcal | - | - |
Energie | 303 kj | - | - |
Proteine | 1,45 g | - | - |
Total lipide (grasimi) | 1,36 g | - | - |
Cenusa | 0,69 g | - | - |
Carbohidrati, prin diferenta | 13,56 g | - | - |
Fibre alimentare | 1,1 g | - | - |
Total zaharuri | 5,66 g | - | - |
Calciu, Ca | 59 mg | - | - |
Fier, Fe | 2,06 mg | - | - |
Magneziu, Mg | 15 mg | - | - |
Fosfor, P | 54 mg | - | - |
Potasiu, K | 51 mg | - | - |
Sodiu, Na | 94 mg | - | - |
Zinc, Zn | 0,32 mg | - | - |
Cupru, Cu | 0,039 mg | - | - |
Mangan, Mn | 0,433 mg | - | - |
Seleniu, Se | 2,9 mcg | - | - |
Vitamina C, total acid ascorbic | 0,1 mg | - | - |
Tiamina, Vitamina B1 | 0,154 mg | - | - |
Riboflavina (Vitamina B2) | 0,183 mg | - | - |
Niacina | 2,167 mg | - | - |
Acid pantothenic | 0,073 mg | - | - |
Vitamina B-6 | 0,227 mg | - | - |
Total folati | 46 mcg | - | - |
Acid folic | 41 mcg | - | - |
Folate, food | 4 mcg | - | - |
Folati, DFE | 75 mcg_DFE | - | - |
Vitamina B-12 | 0,01 mcg | - | - |
Vitamina A, UI | 570 IU | - | - |
Vitamina A, RAE | 171 mcg_RAE | - | - |
Retinol | 171 mcg | - | - |
Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,08 mg | - | - |
Vitamina K (filoquinona) | 0,4 mcg | - | - |
Acizi grasi, total saturati | 0,288 g | - | - |
Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 8:0 | 0,011 g | - | - |
Acizi grasi saturati 10:0 | 0,012 g | - | - |
Acizi grasi saturati 12:0 | 0,109 g | - | - |
Acizi grasi saturati 14:0 | 0,048 g | - | - |
Acizi grasi saturati 16:0 | 0,057 g | - | - |
Acizi grasi saturati 18:0 | 0,052 g | - | - |
Acizi grasi, total mononesaturati | 0,433 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,002 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,431 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
Acizi grasi, total polinesaturati | 0,232 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,222 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,011 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
Colesterol | - | - | - |
Alcool etilic | - | - | - |
Cofeina | - | - | - |
Teobromina | - | - | - |
Betacaroten | - | - | - |
Alfacaroten | - | - | - |
Betacriptoxantina | - | - | - |
Licopen | - | - | - |
Luteina + zeaxantina | - | - | - |
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