Nutriţie / NutriBaza

Fast foods, cartof, pai prajit in ulei vegetal
Informatii nutritionale

Categoria: Produse fast food
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 169

Nutrient:	Cantitate medie în 100g produs:	Cantitate min.:	Cantitate max:
Apa	39,76 g	-	-
Energie	319 kcal	-	-
Energie	1333 kj	-	-
Proteine	3,76 g	3,5 g	3,9 g
Total lipide (grasimi)	17,05 g	16,23 g	19,27 g
Cenusa	1,92 g	1,63 g	2,36 g
Carbohidrati, prin diferenta	37,51 g	-	-
Fibre alimentare	3,5 g	2,9 g	3,8 g
Total zaharuri	0,69 g	0,59 g	0,78 g
Sucroza	0,2 g	0,15 g	0,27 g
Glucoza (dextroza)	0,16 g	-	0,32 g
Fructoza	0,05 g	-	0,15 g
Calciu, Ca	13 mg	9 mg	17 mg
Fier, Fe	1,37 mg	0,88 mg	1,93 mg
Magneziu, Mg	34 mg	30 mg	37 mg
Fosfor, P	138 mg	133 mg	143 mg
Potasiu, K	550 mg	473 mg	603 mg
Sodiu, Na	194 mg	-	-
Zinc, Zn	0,73 mg	0,53 mg	1,1 mg
Cupru, Cu	0,146 mg	0,138 mg	0,154 mg
Mangan, Mn	0,239 mg	0,218 mg	0,256 mg
Seleniu, Se	0,9 mcg	0,4 mcg	1,2 mcg
Vitamina C, total acid ascorbic	2,7 mg	0,7 mg	5,1 mg
Tiamina, Vitamina B1	0,175 mg	0,173 mg	0,178 mg
Riboflavina (Vitamina B2)	0,067 mg	0,03 mg	0,108 mg
Niacina	2,497 mg	2,342 mg	2,665 mg
Acid pantothenic	0,617 mg	0,39 mg	0,805 mg
Vitamina B-6	0,379 mg	0,175 mg	0,572 mg
Total folati	30 mcg	8 mcg	64 mcg
Acid folic	-	-	-
Folate, food	30 mcg	-	-
Folati, DFE	30 mcg_DFE	-	-
Colina (total)	20,8 mg	-	-
Betaina	0,5 mg	0,2 mg	0,7 mg
Vitamina B-12	-	-	-
Vitamina B-12, adaugata	-	-	-
Vitamina A, UI	-	-	-
Vitamina A, RAE	-	-	-
Retinol	-	-	-
Vitamina E (Alfa-Tocoferol)	0,78 mg	0,76 mg	0,78 mg
Vitamina E, adaugata	-	-	-
Beta tocoferol	0,03 mg	0,03 mg	0,04 mg
Gamma tocoferol	2,88 mg	2,6 mg	4 mg
Delta tocoferol	1,67 mg	1,43 mg	2,61 mg
Vitamina K (filoquinona)	11,2 mcg	6,4 mcg	16 mcg
Acizi grasi, total saturati	3,965 g	-	-
Acizi grasi saturati 4:0	-	-	-
Acizi grasi saturati 6:0	-	-	-
Acizi grasi saturati 8:0	-	-	-
Acizi grasi saturati 10:0	-	-	-
Acizi grasi saturati 12:0	-	-	-
Acizi grasi saturati 14:0	0,017 g	0,012 g	0,02 g
Acizi grasi saturati 16:0	2,001 g	1,881 g	2,195 g
Acizi grasi saturati 17:0	0,02 g	0,016 g	0,024 g
Acizi grasi saturati 18:0	1,766 g	1,145 g	2,243 g
Acizi grasi saturati 20:0	0,076 g	0,07 g	0,082 g
Acizi grasi saturati 22:0	0,057 g	0,04 g	0,066 g
Acizi grasi saturati 24:0	0,027 g	0,021 g	0,031 g
Acizi grasi, total mononesaturati	9,906 g	-	-
Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati	0,014 g	-	-
Acizi grasi mononesaturati 16:1 c	0,014 g	0,012 g	0,016 g
Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati	9,875 g	-	-
Acizi grasi mononesaturati 18:1 c	6,112 g	5,716 g	6,379 g
Acizi grasi mononesaturati 18:1 t	3,764 g	2,769 g	4,659 g
Acizi grasi mononesaturati 20:1	0,016 g	0,011 g	0,021 g
Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati	-	-	-
Acizi grasi, total polinesaturati	2,999 g	-	-
Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati	2,831 g	-	-
Acizi grasi polinesaturati 18:2 n-6 c,c	2,195 g	0,661 g	3,06 g
Acizi grasi polinesaturati 18:2 i	0,636 g	0,459 g	0,79 g
Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati	0,168 g	0,027 g	0,168 g
Acizi grasi polinesaturati 18:4	-	-	-
Acizi grasi polinesaturati 20:2 n-6 c,c	-	-	-
Acizi grasi polinesaturati 20:3 nediferentiati	-	-	-
Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati	-	-	-
Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3	-	-	-
Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3	-	-	-
Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3	-	-	-
Acizi grasi, total trans	4,399 g	-	-
Acizi grasi, total trans-monoenoici	3,764 g	-	-
Acizi grasi, total trans-polienoici	0,636 g	-	-
Colesterol	-	-	-
Fitosteroli	-	-	-
Triptofan	0,038 g	-	-
Threonina	0,12 g	-	-
Izoleucina	0,12 g	-	-
Leucina	0,188 g	-	-
Lizina	0,225 g	-	-
Methionina	0,058 g	-	-
Cistina	0,033 g	-	-
Fenilalanina	0,206 g	-	-
Tirozina	0,087 g	-	-
Valina	0,178 g	-	-
Arginina	0,179 g	-	-
Histidina	0,066 g	-	-
Alanina	0,119 g	-	-
Acid aspartamic	0,765 g	-	-
Acid glutamic	0,586 g	-	-
Glicina	0,103 g	-	-
Prolina	0,126 g	-	-
Serina	0,125 g	-	-
Hidroxiprolina	-	-	-
Alcool etilic	-	-	-
Cofeina	-	-	-
Teobromina	-	-	-
Betacaroten	-	-	-
Alfacaroten	-	-	-
Betacriptoxantina	-	-	-
Licopen	-	-	-
Luteina + zeaxantina	27 mcg	-	-