Fructe de gherghin, proaspete
Informatii nutritionale
Denumirea stiinţifică: Syzygium jambos
Categoria: Fructe si sucuri din fructe
Parte necomestibilă: Codiţe şi sâmburi
Procent parte necomestibilă: 33%
| Apa | 93 g | - | - |
| Energie | 25 kcal | - | - |
| Energie | 105 kj | - | - |
| Proteine | 0,6 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 0,3 g | - | - |
| Cenusa | 0,4 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 5,7 g | - | - |
| Calciu, Ca | 29 mg | - | - |
| Fier, Fe | 0,07 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 5 mg | - | - |
| Fosfor, P | 8 mg | - | - |
| Potasiu, K | 123 mg | - | - |
| Sodiu, Na | - | - | - |
| Zinc, Zn | 0,06 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,016 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,029 mg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 22,3 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,02 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,03 mg | - | - |
| Niacina | 0,8 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 339 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 17 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
TE-AR MAI PUTEA INTERESA:
