Legume, mixte (porumb, fasole lima, mazare, fasole verde, morcovi) conservate, fara adaos de sare
Informatii nutritionale
Categoria: Legume si produse din legume
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 182
| Apa | 90,2 g | - | - |
| Energie | 37 kcal | - | - |
| Energie | 153 kj | - | - |
| Proteine | 1,4 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 0,2 g | - | - |
| Cenusa | 0,89 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 7,31 g | - | - |
| Fibre alimentare | 3,1 g | - | - |
| Total zaharuri | 2,41 g | - | - |
| Calciu, Ca | 21 mg | - | - |
| Fier, Fe | 0,65 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 15 mg | - | - |
| Fosfor, P | 37 mg | - | - |
| Potasiu, K | 138 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 26 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,51 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,104 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 0,3 mcg | - | - |
| Fluor, F | 37 mcg | 23,5 mcg | 57,1 mcg |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 3,8 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,03 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,04 mg | - | - |
| Niacina | 0,48 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,08 mg | - | - |
| Total folati | 18 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 18 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 18 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 18,6 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 11651 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 583 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,29 mg | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 18,2 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,039 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,033 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,004 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,022 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,022 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,098 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,071 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,027 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | 5670 mcg | - | - |
| Alfacaroten | 2636 mcg | - | - |
| Betacriptoxantina | 5 mcg | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | 493 mcg | - | - |
