Paine, secara, prajita
Informatii nutritionale
Categoria: Produse de brutarie
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 28,3
| Apa | 31 g | - | - |
| Energie | 284 kcal | - | - |
| Energie | 1188 kj | - | - |
| Proteine | 9,4 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 3,6 g | - | - |
| Cenusa | 2,7 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 53,1 g | - | - |
| Fibre alimentare | 6,4 g | - | - |
| Total zaharuri | 4,23 g | - | - |
| Calciu, Ca | 80 mg | - | - |
| Fier, Fe | 3,1 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 43 mg | - | - |
| Fosfor, P | 138 mg | - | - |
| Potasiu, K | 183 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 725 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 1,25 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,204 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,905 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 34 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 0,2 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,382 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,332 mg | - | - |
| Niacina | 3,763 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,314 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,074 mg | - | - |
| Total folati | 103 mcg | - | - |
| Acid folic | 64 mcg | - | - |
| Folate, food | 39 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 148 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 16,1 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 8 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,37 mg | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 1,3 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,688 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,012 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,423 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,253 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 1,44 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,013 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 1,425 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,003 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,879 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,812 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,066 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,105 g | - | - |
| Threonina | 0,281 g | - | - |
| Izoleucina | 0,351 g | - | - |
| Leucina | 0,637 g | - | - |
| Lizina | 0,256 g | - | - |
| Methionina | 0,153 g | - | - |
| Cistina | 0,19 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,451 g | - | - |
| Tirozina | 0,235 g | - | - |
| Valina | 0,417 g | - | - |
| Arginina | 0,358 g | - | - |
| Histidina | 0,2 g | - | - |
| Alanina | 0,328 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,486 g | - | - |
| Acid glutamic | 2,861 g | - | - |
| Glicina | 0,331 g | - | - |
| Prolina | 0,999 g | - | - |
| Serina | 0,458 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | 4 mcg | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | 1 mcg | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | 56 mcg | - | - |
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