Paine, tarate de grau
Informatii nutritionale
Categoria: Produse de brutarie
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 28,3
| Apa | 37,8 g | - | - |
| Energie | 248 kcal | - | - |
| Energie | 1038 kj | - | - |
| Proteine | 8,8 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 3,4 g | - | - |
| Cenusa | 2,2 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 47,8 g | - | - |
| Fibre alimentare | 4 g | - | - |
| Total zaharuri | 9,68 g | - | - |
| Calciu, Ca | 74 mg | - | - |
| Fier, Fe | 3,07 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 81 mg | - | - |
| Fosfor, P | 185 mg | - | - |
| Potasiu, K | 227 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 486 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 1,35 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,221 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 1,668 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 31 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,397 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,287 mg | - | - |
| Niacina | 4,402 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,536 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,176 mg | - | - |
| Total folati | 105 mcg | - | - |
| Acid folic | 80 mcg | - | - |
| Folate, food | 25 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 161 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 18,7 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
| Vitamina A, UI | - | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,32 mg | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 1,3 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,779 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,014 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,438 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,326 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 1,618 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,009 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 1,608 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,649 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,614 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,035 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,111 g | - | - |
| Threonina | 0,256 g | - | - |
| Izoleucina | 0,332 g | - | - |
| Leucina | 0,603 g | - | - |
| Lizina | 0,235 g | - | - |
| Methionina | 0,152 g | - | - |
| Cistina | 0,191 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,419 g | - | - |
| Tirozina | 0,252 g | - | - |
| Valina | 0,385 g | - | - |
| Arginina | 0,357 g | - | - |
| Histidina | 0,196 g | - | - |
| Alanina | 0,311 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,433 g | - | - |
| Acid glutamic | 2,75 g | - | - |
| Glicina | 0,334 g | - | - |
| Prolina | 0,918 g | - | - |
| Serina | 0,419 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | - | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | - | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | 54 mcg | - | - |
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