Popcorn, la microunde, continut scazut de grasimi si sodiu
Informatii nutritionale
Categoria: Snacksuri si gustari
Procent parte necomestibilă: 0%
| Apa | 2,8 g | - | - |
| Energie | 429 kcal | - | - |
| Energie | 1797 kj | - | - |
| Proteine | 12,6 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 9,5 g | - | - |
| Cenusa | 1,71 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 73,39 g | - | - |
| Fibre alimentare | 14,2 g | - | - |
| Total zaharuri | 0,54 g | - | - |
| Calciu, Ca | 11 mg | - | - |
| Fier, Fe | 2,28 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 151 mg | - | - |
| Fosfor, P | 264 mg | - | - |
| Potasiu, K | 241 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 490 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 3,83 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,545 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 8,6 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,35 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,11 mg | - | - |
| Niacina | 2,07 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,17 mg | - | - |
| Total folati | 17 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 17 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 17 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 20,2 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 147 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 7 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 5,01 mg | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 15,7 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 1,415 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,01 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,931 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,475 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 4,085 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,038 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 4,037 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 3,572 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 3,315 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,247 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | 66 mcg | - | - |
| Alfacaroten | 43 mcg | - | - |
| Betacriptoxantina | - | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | 1087 mcg | - | - |
