Uscatele, salatine, fara grasimi, cu continut scazut de sodiu
Informatii nutritionale
Categoria: Produse de brutarie
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 15
Apa | 3,4 g | - | - |
Energie | 393 kcal | - | - |
Energie | 1644 kj | - | - |
Proteine | 10,5 g | - | - |
Total lipide (grasimi) | 1,6 g | - | - |
Cenusa | 2,2 g | - | - |
Carbohidrati, prin diferenta | 82,3 g | - | - |
Fibre alimentare | 2,7 g | - | - |
Total zaharuri | 0,38 g | - | - |
Calciu, Ca | 22 mg | - | - |
Fier, Fe | 7,72 mg | - | - |
Magneziu, Mg | 26 mg | - | - |
Fosfor, P | 113 mg | - | - |
Potasiu, K | 115 mg | - | - |
Sodiu, Na | 636 mg | - | - |
Zinc, Zn | 0,94 mg | - | - |
Cupru, Cu | 0,145 mg | - | - |
Mangan, Mn | 0,637 mg | - | - |
Seleniu, Se | 21,4 mcg | - | - |
Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
Tiamina, Vitamina B1 | 0,518 mg | - | - |
Riboflavina (Vitamina B2) | 0,59 mg | - | - |
Niacina | 5,714 mg | - | - |
Acid pantothenic | 0,39 mg | - | - |
Vitamina B-6 | 0,085 mg | - | - |
Total folati | 124 mcg | - | - |
Acid folic | 111 mcg | - | - |
Folate, food | 13 mcg | - | - |
Folati, DFE | 202 mcg_DFE | - | - |
Colina (total) | 19,6 mg | - | - |
Vitamina B-12 | - | - | - |
Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
Vitamina A, UI | - | - | - |
Vitamina A, RAE | - | - | - |
Retinol | - | - | - |
Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,12 mg | - | - |
Vitamina E, adaugata | - | - | - |
Vitamina K (filoquinona) | 4,9 mcg | - | - |
Acizi grasi, total saturati | 0,244 g | - | - |
Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 12:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 14:0 | 0,001 g | - | - |
Acizi grasi saturati 16:0 | 0,228 g | - | - |
Acizi grasi saturati 18:0 | 0,01 g | - | - |
Acizi grasi, total mononesaturati | 0,142 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,004 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,138 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
Acizi grasi, total polinesaturati | 0,685 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,647 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,038 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
Colesterol | - | - | - |
Triptofan | 0,138 g | - | - |
Threonina | 0,287 g | - | - |
Izoleucina | 0,378 g | - | - |
Leucina | 0,716 g | - | - |
Lizina | 0,29 g | - | - |
Methionina | 0,18 g | - | - |
Cistina | 0,224 g | - | - |
Fenilalanina | 0,514 g | - | - |
Tirozina | 0,309 g | - | - |
Valina | 0,439 g | - | - |
Arginina | 0,413 g | - | - |
Histidina | 0,224 g | - | - |
Alanina | 0,327 g | - | - |
Acid aspartamic | 0,443 g | - | - |
Acid glutamic | 3,494 g | - | - |
Glicina | 0,367 g | - | - |
Prolina | 1,19 g | - | - |
Serina | 0,536 g | - | - |
Alcool etilic | - | - | - |
Cofeina | - | - | - |
Teobromina | - | - | - |
Betacaroten | - | - | - |
Alfacaroten | - | - | - |
Betacriptoxantina | - | - | - |
Licopen | - | - | - |
Luteina + zeaxantina | 9 mcg | - | - |
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