Alune, miez de nuca de cocos, uscat (deshidratat), indulcit, fulgi, conservat
Informatii nutritionale
Categoria: Nuci, alune, seminte si produse similare
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 77
| Apa | 23,27 g | - | - |
| Energie | 443 kcal | - | - |
| Energie | 1854 kj | - | - |
| Proteine | 3,35 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 31,69 g | - | - |
| Cenusa | 0,78 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 40,91 g | - | - |
| Fibre alimentare | 4,5 g | - | - |
| Calciu, Ca | 14 mg | - | - |
| Fier, Fe | 1,84 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 49 mg | - | - |
| Fosfor, P | 103 mg | - | - |
| Potasiu, K | 324 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 20 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 1,59 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,308 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 2,171 mg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,03 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,02 mg | - | - |
| Niacina | 0,305 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,633 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,237 mg | - | - |
| Total folati | 7 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 7 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 7 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina A, UI | - | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 28,101 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | 0,18 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | 2,22 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | 1,764 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 14,058 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 5,551 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 2,686 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 1,641 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 1,348 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 1,348 g | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,347 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,347 g | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,039 g | - | - |
| Threonina | 0,122 g | - | - |
| Izoleucina | 0,132 g | - | - |
| Leucina | 0,249 g | - | - |
| Lizina | 0,148 g | - | - |
| Methionina | 0,063 g | - | - |
| Cistina | 0,066 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,17 g | - | - |
| Tirozina | 0,104 g | - | - |
| Valina | 0,203 g | - | - |
| Arginina | 0,551 g | - | - |
| Histidina | 0,077 g | - | - |
| Alanina | 0,172 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,328 g | - | - |
| Acid glutamic | 0,767 g | - | - |
| Glicina | 0,159 g | - | - |
| Prolina | 0,139 g | - | - |
| Serina | 0,173 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
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