Alune, alune ginkgo, conservate
Informatii nutritionale
Categoria: Nuci, alune, seminte si produse similare
Parte necomestibilă: Lichid
Procent parte necomestibilă: 41%
Gramajul cantităţii uzuale: 155
| Apa | 72,95 g | - | - |
| Energie | 111 kcal | - | - |
| Energie | 464 kj | - | - |
| Proteine | 2,29 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 1,62 g | - | - |
| Cenusa | 1,04 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 22,1 g | - | - |
| Fibre alimentare | 9,3 g | - | - |
| Calciu, Ca | 4 mg | - | - |
| Fier, Fe | 0,29 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 16 mg | - | - |
| Fosfor, P | 54 mg | - | - |
| Potasiu, K | 180 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 307 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,21 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,166 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,068 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 0,5 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 9,1 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,133 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,054 mg | - | - |
| Niacina | 3,623 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,097 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,198 mg | - | - |
| Total folati | 33 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 33 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 33 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 337 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 17 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,309 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,006 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,278 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,015 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,599 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,077 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,495 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,009 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,597 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,559 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,021 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,038 g | - | - |
| Threonina | 0,142 g | - | - |
| Izoleucina | 0,111 g | - | - |
| Leucina | 0,168 g | - | - |
| Lizina | 0,11 g | - | - |
| Methionina | 0,029 g | - | - |
| Cistina | 0,012 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,09 g | - | - |
| Tirozina | 0,032 g | - | - |
| Valina | 0,15 g | - | - |
| Arginina | 0,223 g | - | - |
| Histidina | 0,054 g | - | - |
| Alanina | 0,131 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,288 g | - | - |
| Acid glutamic | 0,444 g | - | - |
| Glicina | 0,123 g | - | - |
| Prolina | 0,184 g | - | - |
| Serina | 0,154 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
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