Arahide, toate tipurile, gatite, fierte, cu sare
Informatii nutritionale
Categoria: Pastai si produse derivate
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 63
| Apa | 41,78 g | - | - |
| Energie | 318 kcal | - | - |
| Energie | 1331 kj | - | - |
| Proteine | 13,5 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 22,01 g | - | - |
| Cenusa | 1,45 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 21,26 g | - | - |
| Fibre alimentare | 8,8 g | - | - |
| Total zaharuri | 2,47 g | - | - |
| Calciu, Ca | 55 mg | - | - |
| Fier, Fe | 1,01 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 102 mg | - | - |
| Fosfor, P | 198 mg | - | - |
| Potasiu, K | 180 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 751 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 1,83 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,499 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 1,023 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 4,4 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,259 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,063 mg | - | - |
| Niacina | 5,259 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,825 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,152 mg | - | - |
| Total folati | 75 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 75 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 75 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 32,7 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
| Vitamina A, UI | - | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 4,1 mg | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | - | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 3,055 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,011 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 2,304 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,492 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 10,921 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,004 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 10,62 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,296 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 6,956 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 6,954 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,131 g | - | - |
| Threonina | 0,462 g | - | - |
| Izoleucina | 0,475 g | - | - |
| Leucina | 0,875 g | - | - |
| Lizina | 0,485 g | - | - |
| Methionina | 0,166 g | - | - |
| Cistina | 0,173 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,7 g | - | - |
| Tirozina | 0,549 g | - | - |
| Valina | 0,566 g | - | - |
| Arginina | 1,615 g | - | - |
| Histidina | 0,341 g | - | - |
| Alanina | 0,537 g | - | - |
| Acid aspartamic | 1,647 g | - | - |
| Acid glutamic | 2,822 g | - | - |
| Glicina | 0,814 g | - | - |
| Prolina | 0,596 g | - | - |
| Serina | 0,665 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | - | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | - | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | - | - | - |
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