Ardei, pasilla, uscate
Informatii nutritionale
Categoria: Legume si produse din legume
Parte necomestibilă: Tulpini
Procent parte necomestibilă: 6%
Gramajul cantităţii uzuale: 7
| Apa | 14,84 g | - | - |
| Energie | 345 kcal | - | - |
| Energie | 1443 kj | - | - |
| Proteine | 12,35 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 15,85 g | - | - |
| Cenusa | 5,82 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 51,13 g | - | - |
| Fibre alimentare | 26,8 g | - | - |
| Calciu, Ca | 97 mg | - | - |
| Fier, Fe | 9,83 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 130 mg | - | - |
| Fosfor, P | 267 mg | - | - |
| Potasiu, K | 2222 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 89 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 1,4 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,423 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 1,58 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 3,2 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 6,4 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,172 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 3,197 mg | - | - |
| Niacina | 7,175 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 1,591 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 4,228 mg | - | - |
| Total folati | 170 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 170 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 170 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 35760 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 1788 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
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