Barba caprei, gatita, fiarta, scursa, cu sare
Informatii nutritionale
Categoria: Legume si produse din legume
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 135
| Apa | 81 g | - | - |
| Energie | 68 kcal | - | - |
| Energie | 284 kj | - | - |
| Proteine | 2,73 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 0,17 g | - | - |
| Cenusa | 0,74 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 15,36 g | - | - |
| Fibre alimentare | 3,1 g | - | - |
| Total zaharuri | 2,9 g | - | - |
| Calciu, Ca | 47 mg | - | - |
| Fier, Fe | 0,55 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 18 mg | - | - |
| Fosfor, P | 56 mg | - | - |
| Potasiu, K | 283 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 252 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,3 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,07 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,21 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 0,6 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 4,6 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,056 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,173 mg | - | - |
| Niacina | 0,392 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,276 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,218 mg | - | - |
| Total folati | 15 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 15 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 15 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 25,9 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
| Vitamina A, UI | - | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,19 mg | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 0,3 mcg | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | - | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | - | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | - | - | - |
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