Cereale, QUAKER, Terci instant de ovaz EXPRESS, Zahar brun Golden, uscate
Informatii nutritionale
Categoria: Cereale pentru micul dejun
Procent parte necomestibilă: 0%
Producător: The Quaker Oats, Co.
Gramajul cantităţii uzuale: 54
| Apa | 6,6 g | - | - |
| Energie | 372 kcal | - | - |
| Energie | 1555 kj | - | - |
| Proteine | 8,5 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 4,78 g | - | - |
| Cenusa | 3,11 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 77 g | - | - |
| Fibre alimentare | 6,2 g | - | - |
| Total zaharuri | 32,45 g | - | - |
| Calciu, Ca | 204 mg | - | - |
| Fier, Fe | 7,33 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 87 mg | - | - |
| Fosfor, P | 303 mg | - | - |
| Potasiu, K | 248 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 538 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 1,97 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,21 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 2,74 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 21 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,61 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,69 mg | - | - |
| Niacina | 8,14 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,45 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,81 mg | - | - |
| Total folati | 163 mcg | - | - |
| Acid folic | 140 mcg | - | - |
| Folate, food | 23 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 261 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 2037 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 612 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | 611 mcg | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,43 mg | - | - |
| Vitamina D | - | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 3,7 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,827 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,013 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,008 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,738 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,067 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 1,66 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,012 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 1,648 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 1,44 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 1,355 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,085 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | - | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | - | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | - | - | - |
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