Clatite, afine, preparate dupa reteta
Informatii nutritionale
Categoria: Produse de brutarie
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 28,3
| Apa | 53,2 g | - | - |
| Energie | 222 kcal | - | - |
| Energie | 929 kj | - | - |
| Proteine | 6,1 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 9,2 g | - | - |
| Cenusa | 2,5 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 29 g | - | - |
| Calciu, Ca | 206 mg | - | - |
| Fier, Fe | 1,72 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 16 mg | - | - |
| Fosfor, P | 151 mg | - | - |
| Potasiu, K | 138 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 412 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,54 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,055 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,237 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 14 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 2,2 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,195 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,272 mg | - | - |
| Niacina | 1,524 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,395 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,049 mg | - | - |
| Total folati | 36 mcg | - | - |
| Acid folic | 24 mcg | - | - |
| Folate, food | 12 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 53 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | 0,2 mcg | - | - |
| Vitamina A, UI | 199 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 50 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | 48 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 1,986 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | 0,033 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | 0,02 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | 0,012 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | 0,026 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,029 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,114 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 1,267 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,475 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 2,316 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,073 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 2,223 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,017 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 4,162 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 3,662 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,478 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | 0,017 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | 0,004 g | - | - |
| Colesterol | 56 mg | - | - |
| Triptofan | 0,076 g | - | - |
| Threonina | 0,225 g | - | - |
| Izoleucina | 0,281 g | - | - |
| Leucina | 0,487 g | - | - |
| Lizina | 0,303 g | - | - |
| Methionina | 0,139 g | - | - |
| Cistina | 0,11 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,303 g | - | - |
| Tirozina | 0,226 g | - | - |
| Valina | 0,318 g | - | - |
| Arginina | 0,268 g | - | - |
| Histidina | 0,144 g | - | - |
| Alanina | 0,234 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,403 g | - | - |
| Acid glutamic | 1,484 g | - | - |
| Glicina | 0,19 g | - | - |
| Prolina | 0,543 g | - | - |
| Serina | 0,343 g | - | - |
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