Ştiri şi informaţii din toată lumea
    Nutriţie / NutriBaza

    Dovleac, flori, gatite, fierte, scurse, cu sare
    Informatii nutritionale

    Categoria: Legume si produse din legume
    Procent parte necomestibilă: 0%
    Gramajul cantităţii uzuale: 134


    Nutrient: Cantitate medie în 100g produs: Cantitate min.: Cantitate max:
    Apa95,2 g--
    Energie15 kcal--
    Energie61 kj--
    Proteine1,09 g--
    Total lipide (grasimi)0,08 g--
    Cenusa0,45 g--
    Carbohidrati, prin diferenta3,18 g--
    Fibre alimentare0,9 g--
    Total zaharuri2,4 g--
    Calciu, Ca37 mg--
    Fier, Fe0,88 mg--
    Magneziu, Mg25 mg--
    Fosfor, P34 mg--
    Potasiu, K106 mg--
    Sodiu, Na242 mg--
    Zinc, Zn0,1 mg--
    Cupru, Cu0,1 mg--
    Seleniu, Se0,9 mcg--
    Vitamina C, total acid ascorbic5 mg--
    Tiamina, Vitamina B10,018 mg--
    Riboflavina (Vitamina B2)0,032 mg--
    Niacina0,31 mg--
    Vitamina B-60,05 mg--
    Total folati41 mcg--
    Acid folic---
    Folate, food41 mcg--
    Folati, DFE41 mcg_DFE--
    Colina (total)13,4 mg--
    Vitamina B-12---
    Vitamina B-12, adaugata---
    Vitamina A, UI1734 IU--
    Vitamina A, RAE87 mcg_RAE--
    Retinol---
    Vitamina E (Alfa-Tocoferol)0,04 mg--
    Vitamina E, adaugata---
    Vitamina K (filoquinona)---
    Acizi grasi, total saturati0,041 g--
    Acizi grasi saturati 12:00,001 g--
    Acizi grasi saturati 14:00,005 g--
    Acizi grasi saturati 16:00,029 g--
    Acizi grasi saturati 18:00,002 g--
    Acizi grasi, total mononesaturati0,01 g--
    Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati0,005 g--
    Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati0,005 g--
    Acizi grasi, total polinesaturati0,004 g--
    Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati0,002 g--
    Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati0,002 g--
    Colesterol---
    Alcool etilic---
    Cofeina---
    Teobromina---
    Betacaroten1040 mcg--
    Alfacaroten---
    Betacriptoxantina---
    Licopen---
    Luteina + zeaxantina---



    TE-AR MAI PUTEA INTERESA: