Fasole cu boabe late (fasole fava), seminte mature, gatite, fierte, cu sare
Informatii nutritionale
Categoria: Pastai si produse derivate
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 170
| Apa | 71,54 g | - | - |
| Energie | 110 kcal | - | - |
| Energie | 460 kj | - | - |
| Proteine | 7,6 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 0,4 g | - | - |
| Cenusa | 0,81 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 19,65 g | - | - |
| Fibre alimentare | 5,4 g | - | - |
| Total zaharuri | 1,82 g | - | - |
| Calciu, Ca | 36 mg | - | - |
| Fier, Fe | 1,5 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 43 mg | - | - |
| Fosfor, P | 125 mg | - | - |
| Potasiu, K | 268 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 241 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 1,01 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,259 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,421 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 2,6 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 0,3 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,097 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,089 mg | - | - |
| Niacina | 0,711 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,157 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,072 mg | - | - |
| Total folati | 104 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 104 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 104 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 30,6 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 15 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 1 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,02 mg | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 2,9 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,066 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,054 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,008 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,079 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,078 g | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,164 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,152 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,012 g | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,072 g | - | - |
| Threonina | 0,27 g | - | - |
| Izoleucina | 0,306 g | - | - |
| Leucina | 0,572 g | - | - |
| Lizina | 0,486 g | - | - |
| Methionina | 0,062 g | - | - |
| Cistina | 0,097 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,321 g | - | - |
| Tirozina | 0,241 g | - | - |
| Valina | 0,338 g | - | - |
| Arginina | 0,702 g | - | - |
| Histidina | 0,193 g | - | - |
| Alanina | 0,311 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,849 g | - | - |
| Acid glutamic | 1,291 g | - | - |
| Glicina | 0,319 g | - | - |
| Prolina | 0,32 g | - | - |
| Serina | 0,348 g | - | - |
| Betacaroten | 9 mcg | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | - | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | - | - | - |
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