Fructe, amestec, (prune si caisa si para), uscate
Informatii nutritionale
Categoria: Fructe si sucuri din fructe
Parte necomestibilă: Sâmburi
Procent parte necomestibilă: 6%
Gramajul cantităţii uzuale: 293
| Apa | 31,18 g | - | - |
| Energie | 243 kcal | - | - |
| Energie | 1017 kj | - | - |
| Proteine | 2,46 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 0,49 g | - | - |
| Cenusa | 1,82 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 64,06 g | - | - |
| Fibre alimentare | 7,8 g | - | - |
| Calciu, Ca | 38 mg | - | - |
| Fier, Fe | 2,71 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 39 mg | - | - |
| Fosfor, P | 77 mg | - | - |
| Potasiu, K | 796 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 18 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,5 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,385 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,227 mg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 3,8 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,044 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,157 mg | - | - |
| Niacina | 1,927 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,441 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,159 mg | - | - |
| Total folati | 4 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 4 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 4 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 2442 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 122 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,04 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,033 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,007 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,232 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,003 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,229 g | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,11 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,108 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,002 g | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
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