Paine, secara
Informatii nutritionale
Categoria: Produse de brutarie
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 28,3
| Apa | 37,3 g | - | - |
| Energie | 258 kcal | - | - |
| Energie | 1079 kj | - | - |
| Proteine | 8,5 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 3,3 g | - | - |
| Cenusa | 2,5 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 48,3 g | - | - |
| Fibre alimentare | 5,8 g | - | - |
| Total zaharuri | 3,85 g | - | - |
| Calciu, Ca | 73 mg | - | - |
| Fier, Fe | 2,83 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 40 mg | - | - |
| Fosfor, P | 125 mg | - | - |
| Potasiu, K | 166 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 660 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 1,14 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,186 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,824 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 30,9 mcg | - | - |
| Fluor, F | 51 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 0,4 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,434 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,335 mg | - | - |
| Niacina | 3,805 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,44 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,075 mg | - | - |
| Total folati | 110 mcg | - | - |
| Acid folic | 59 mcg | - | - |
| Folate, food | 51 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 151 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 14,6 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 7 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,33 mg | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 1,2 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,626 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,011 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,385 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,23 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 1,311 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,012 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 1,296 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,003 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,799 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,739 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,06 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,096 g | - | - |
| Threonina | 0,255 g | - | - |
| Izoleucina | 0,319 g | - | - |
| Leucina | 0,579 g | - | - |
| Lizina | 0,233 g | - | - |
| Methionina | 0,139 g | - | - |
| Cistina | 0,173 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,411 g | - | - |
| Tirozina | 0,213 g | - | - |
| Valina | 0,379 g | - | - |
| Arginina | 0,325 g | - | - |
| Histidina | 0,182 g | - | - |
| Alanina | 0,299 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,442 g | - | - |
| Acid glutamic | 2,603 g | - | - |
| Glicina | 0,302 g | - | - |
| Prolina | 0,909 g | - | - |
| Serina | 0,417 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | 4 mcg | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | 1 mcg | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | 54 mcg | - | - |
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