Peste, sardele, Pacific, conserva in sos tomat, partea solida scursa cu oase
Informatii nutritionale
Denumirea stiinţifică: Sardinops spp.
Categoria: Peste si produse marine
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 89
| Apa | 66,65 g | - | - |
| Energie | 186 kcal | - | - |
| Energie | 779 kj | - | - |
| Proteine | 20,86 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 10,46 g | - | - |
| Cenusa | 1,88 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 0,74 g | - | - |
| Fibre alimentare | 0,1 g | - | - |
| Total zaharuri | 0,43 g | - | - |
| Sucroza | 0,03 g | - | - |
| Glucoza (dextroza) | 0,23 g | - | - |
| Fructoza | 0,17 g | - | - |
| Lactoza | - | - | - |
| Maltoza | - | - | - |
| Galactoza | - | - | - |
| Calciu, Ca | 240 mg | - | - |
| Fier, Fe | 2,3 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 34 mg | - | - |
| Fosfor, P | 366 mg | - | - |
| Potasiu, K | 341 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 414 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 1,4 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,272 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,206 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 40,6 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 1 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,044 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,233 mg | - | - |
| Niacina | 4,2 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,73 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,123 mg | - | - |
| Total folati | 24 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 24 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 24 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 85 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | 9 mcg | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 143 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 34 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | 32 mcg | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 1,44 mg | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Beta tocoferol | - | - | - |
| Gamma tocoferol | 0,01 mg | - | - |
| Delta tocoferol | - | - | - |
| Vitamina D | 480 IU | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 0,4 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 2,686 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,703 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 1,739 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,245 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 4,821 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,634 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 1,851 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,71 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | 1,625 g | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 2,112 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,123 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,235 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | 0,297 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | 0,532 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | 0,061 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | 0,865 g | - | - |
| Colesterol | 61 mg | - | - |
| Triptofan | 0,157 g | - | - |
| Threonina | 0,795 g | - | - |
| Izoleucina | 0,795 g | - | - |
| Leucina | 1,358 g | - | - |
| Lizina | 1,4 g | - | - |
| Methionina | 0,476 g | - | - |
| Cistina | 0,139 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,793 g | - | - |
| Tirozina | 0,625 g | - | - |
| Valina | 0,926 g | - | - |
| Arginina | 1,049 g | - | - |
| Histidina | 0,68 g | - | - |
| Alanina | 1,005 g | - | - |
| Acid aspartamic | 1,666 g | - | - |
| Acid glutamic | 2,307 g | - | - |
| Glicina | 0,827 g | - | - |
| Prolina | 0,651 g | - | - |
| Serina | 0,727 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | 21 mcg | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | - | - | - |
| Licopen | 1515 mcg | - | - |
| Luteina + zeaxantina | - | - | - |
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