Porc, afumat, sunca, fara oase, extrafina si obisnuita, neincalzita
Informatii nutritionale
Categoria: Produse din carne de porc
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 140
| Apa | 66,92 g | - | - |
| Energie | 162 kcal | - | - |
| Energie | 678 kj | - | - |
| Proteine | 18,26 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 8,39 g | - | - |
| Cenusa | 4,15 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 2,28 g | - | - |
| Fibre alimentare | - | - | - |
| Total zaharuri | - | - | - |
| Calciu, Ca | 7 mg | - | - |
| Fier, Fe | 0,9 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 18 mg | - | - |
| Fosfor, P | 236 mg | - | - |
| Potasiu, K | 297 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 1278 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 2,05 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,089 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,032 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 16,3 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,889 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,24 mg | - | - |
| Niacina | 5,09 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,454 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,38 mg | - | - |
| Total folati | 3 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 3 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 3 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 69,9 mg | - | - |
| Betaina | 4,6 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | 0,8 mcg | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
| Vitamina A, UI | - | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,22 mg | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | - | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 2,7 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | 0,02 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,02 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,12 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 1,7 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,86 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 3,94 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,34 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 3,6 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,93 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,81 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,12 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | 53 mg | - | - |
| Fitosteroli | - | - | - |
| Triptofan | 0,219 g | - | - |
| Threonina | 0,811 g | - | - |
| Izoleucina | 0,8 g | - | - |
| Leucina | 1,448 g | - | - |
| Lizina | 1,547 g | - | - |
| Methionina | 0,482 g | - | - |
| Cistina | 0,274 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,788 g | - | - |
| Tirozina | 0,598 g | - | - |
| Valina | 0,791 g | - | - |
| Arginina | 1,186 g | - | - |
| Histidina | 0,653 g | - | - |
| Alanina | 1,077 g | - | - |
| Acid aspartamic | 1,729 g | - | - |
| Acid glutamic | 2,975 g | - | - |
| Glicina | 0,949 g | - | - |
| Prolina | 0,779 g | - | - |
| Serina | 0,747 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | - | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | - | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | - | - | - |
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