Porc, proaspat, carne tocata, gatita
Informatii nutritionale
Categoria: Produse din carne de porc
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 313
| Apa | 52,75 g | - | - |
| Energie | 297 kcal | - | - |
| Energie | 1243 kj | - | - |
| Proteine | 25,69 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 20,77 g | - | - |
| Cenusa | 1,29 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | - | - | - |
| Fibre alimentare | - | - | - |
| Total zaharuri | - | - | - |
| Calciu, Ca | 22 mg | - | - |
| Fier, Fe | 1,29 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 24 mg | - | - |
| Fosfor, P | 226 mg | - | - |
| Potasiu, K | 362 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 73 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 3,21 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,044 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,011 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 35,4 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 0,7 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,706 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,22 mg | - | - |
| Niacina | 4,206 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,52 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,391 mg | - | - |
| Total folati | 6 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 6 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 6 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 88,3 mg | - | - |
| Betaina | 3,4 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | 0,54 mcg | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 8 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 2 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | 2 mcg | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,21 mg | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | - | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 7,72 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | 0,01 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,01 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,33 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 4,67 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 2,5 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 9,25 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,63 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 8,33 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,15 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 1,87 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 1,64 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,07 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | 0,08 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | 94 mg | - | - |
| Triptofan | 0,326 g | - | - |
| Threonina | 1,173 g | - | - |
| Izoleucina | 1,203 g | - | - |
| Leucina | 2,061 g | - | - |
| Lizina | 2,31 g | - | - |
| Methionina | 0,68 g | - | - |
| Cistina | 0,328 g | - | - |
| Fenilalanina | 1,025 g | - | - |
| Tirozina | 0,895 g | - | - |
| Valina | 1,394 g | - | - |
| Arginina | 1,597 g | - | - |
| Histidina | 1,026 g | - | - |
| Alanina | 1,497 g | - | - |
| Acid aspartamic | 2,383 g | - | - |
| Acid glutamic | 4,022 g | - | - |
| Glicina | 1,22 g | - | - |
| Prolina | 1,032 g | - | - |
| Serina | 1,061 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | - | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | - | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | - | - | - |
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