Pui, claponi, maruntaie, gatite, fierte la foc mic
Informatii nutritionale
Categoria: Produse avicole
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 145
| Apa | 66,54 g | - | - |
| Energie | 164 kcal | - | - |
| Energie | 686 kj | - | - |
| Proteine | 26,39 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 5,4 g | - | - |
| Cenusa | 0,91 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 0,76 g | - | - |
| Fibre alimentare | - | - | - |
| Calciu, Ca | 13 mg | - | - |
| Fier, Fe | 6,8 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 20 mg | - | - |
| Fosfor, P | 235 mg | - | - |
| Potasiu, K | 153 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 55 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 4,67 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,294 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,192 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 95 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 9 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,095 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 1,061 mg | - | - |
| Niacina | 4,12 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 3,296 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,38 mg | - | - |
| Total folati | 414 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 414 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 414 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | 1,14 mcg | - | - |
| Vitamina A, UI | 13266 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 3984 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | 3984 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 1,77 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,02 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,98 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,69 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 1,37 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,18 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 1,18 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,01 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 1,13 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,75 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,02 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | 0,25 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | 0,02 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | 0,01 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | 0,05 g | - | - |
| Colesterol | 434 mg | - | - |
| Triptofan | 0,313 g | - | - |
| Threonina | 1,193 g | - | - |
| Izoleucina | 1,339 g | - | - |
| Leucina | 2,158 g | - | - |
| Lizina | 1,942 g | - | - |
| Methionina | 0,654 g | - | - |
| Cistina | 0,352 g | - | - |
| Fenilalanina | 1,215 g | - | - |
| Tirozina | 0,878 g | - | - |
| Valina | 1,453 g | - | - |
| Arginina | 1,738 g | - | - |
| Histidina | 0,631 g | - | - |
| Alanina | 1,339 g | - | - |
| Acid aspartamic | 2,48 g | - | - |
| Acid glutamic | 3,907 g | - | - |
| Glicina | 1,467 g | - | - |
| Prolina | 1,338 g | - | - |
| Serina | 1,15 g | - | - |
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