Vita, carne tocata, 90% carne slaba / 10% grasime, in chifla, gatit, copt
Informatii nutritionale
Alte denumiri uzuale: hamburger, carne tocata muschi
Categoria: Produse din carne de vaca
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 85
Apa | 61,33 g | - | - |
Energie | 214 kcal | - | - |
Energie | 894 kj | - | - |
Proteine | 26,62 g | - | - |
Total lipide (grasimi) | 11,1 g | - | - |
Cenusa | 0,93 g | - | - |
Carbohidrati, prin diferenta | - | - | - |
Fibre alimentare | - | - | - |
Total zaharuri | - | - | - |
Calciu, Ca | 13 mg | - | - |
Fier, Fe | 2,89 mg | - | - |
Magneziu, Mg | 21 mg | - | - |
Fosfor, P | 193 mg | - | - |
Potasiu, K | 300 mg | - | - |
Sodiu, Na | 61 mg | - | - |
Zinc, Zn | 6,65 mg | - | - |
Cupru, Cu | 0,078 mg | - | - |
Mangan, Mn | 0,01 mg | - | - |
Seleniu, Se | 21,6 mcg | - | - |
Fluor, F | 22,4 mcg | 3,8 mcg | 71,9 mcg |
Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
Tiamina, Vitamina B1 | 0,037 mg | - | - |
Riboflavina (Vitamina B2) | 0,172 mg | - | - |
Niacina | 5,228 mg | - | - |
Acid pantothenic | 0,625 mg | - | - |
Vitamina B-6 | 0,348 mg | - | - |
Total folati | 6 mcg | - | - |
Acid folic | - | - | - |
Folate, food | 6 mcg | - | - |
Folati, DFE | 6 mcg_DFE | - | - |
Colina (total) | 85,9 mg | - | - |
Betaina | 7,2 mg | - | - |
Vitamina B-12 | 2,5 mcg | - | - |
Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
Vitamina A, UI | - | - | - |
Vitamina A, RAE | - | - | - |
Retinol | - | - | - |
Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,41 mg | - | - |
Vitamina E, adaugata | - | - | - |
Vitamina K (filoquinona) | 1,1 mcg | - | - |
Acizi grasi, total saturati | 4,379 g | - | - |
Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 12:0 | 0,009 g | - | - |
Acizi grasi saturati 14:0 | 0,302 g | - | - |
Acizi grasi saturati 15:0 | 0,052 g | - | - |
Acizi grasi saturati 16:0 | 2,412 g | - | - |
Acizi grasi saturati 17:0 | 0,12 g | - | - |
Acizi grasi saturati 18:0 | 1,529 g | - | - |
Acizi grasi saturati 20:0 | 0,012 g | - | - |
Acizi grasi saturati 22:0 | - | - | - |
Acizi grasi, total mononesaturati | 4,676 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 14:1 | 0,074 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 15:1 | - | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,375 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 17:1 | 0,075 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 4,17 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,032 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
Acizi grasi, total polinesaturati | 0,398 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,297 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,053 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:3 n-3 c,c,c | 0,044 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:3 n-6 c,c,c | 0,012 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 20:2 n-6 c,c | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 20:3 nediferentiati | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | 0,047 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
Acizi grasi, total trans | 0,692 g | - | - |
Colesterol | 86 mg | - | - |
Triptofan | 0,148 g | - | - |
Threonina | 1,041 g | - | - |
Izoleucina | 1,171 g | - | - |
Leucina | 2,074 g | - | - |
Lizina | 2,211 g | - | - |
Methionina | 0,694 g | - | - |
Cistina | 0,278 g | - | - |
Fenilalanina | 1,028 g | - | - |
Tirozina | 0,829 g | - | - |
Valina | 1,305 g | - | - |
Arginina | 1,704 g | - | - |
Histidina | 0,877 g | - | - |
Alanina | 1,634 g | - | - |
Acid aspartamic | 2,399 g | - | - |
Acid glutamic | 4,011 g | - | - |
Glicina | 1,691 g | - | - |
Prolina | 1,288 g | - | - |
Serina | 1,051 g | - | - |
Hidroxiprolina | 0,337 g | - | - |
Alcool etilic | - | - | - |
Cofeina | - | - | - |
Teobromina | - | - | - |
Betacaroten | - | - | - |
Alfacaroten | - | - | - |
Betacriptoxantina | - | - | - |
Licopen | - | - | - |
Luteina + zeaxantina | - | - | - |
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