Cartofi, congelati, intregi, nepreparati
Informatii nutritionale
Categoria: Legume si produse din legume
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 182
| Apa | 79,3 g | - | - |
| Energie | 78 kcal | - | - |
| Energie | 328 kj | - | - |
| Proteine | 2,38 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 0,16 g | - | - |
| Cenusa | 0,69 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 17,47 g | - | - |
| Fibre alimentare | 1,2 g | - | - |
| Total zaharuri | 0,78 g | - | - |
| Calciu, Ca | 8 mg | - | - |
| Fier, Fe | 1,01 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 13 mg | - | - |
| Fosfor, P | 32 mg | - | - |
| Potasiu, K | 346 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 25 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,3 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,094 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,223 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 0,3 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 14,2 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,154 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,031 mg | - | - |
| Niacina | 1,68 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,374 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,256 mg | - | - |
| Total folati | 13 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 13 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 13 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 12,2 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 2 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,01 mg | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 1,9 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,041 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,005 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,025 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,006 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,003 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,002 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,067 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,05 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,016 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,037 g | - | - |
| Threonina | 0,086 g | - | - |
| Izoleucina | 0,097 g | - | - |
| Leucina | 0,143 g | - | - |
| Lizina | 0,144 g | - | - |
| Methionina | 0,038 g | - | - |
| Cistina | 0,03 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,106 g | - | - |
| Tirozina | 0,088 g | - | - |
| Valina | 0,134 g | - | - |
| Arginina | 0,109 g | - | - |
| Histidina | 0,052 g | - | - |
| Alanina | 0,073 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,581 g | - | - |
| Acid glutamic | 0,399 g | - | - |
| Glicina | 0,071 g | - | - |
| Prolina | 0,086 g | - | - |
| Serina | 0,103 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | 1 mcg | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | - | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | 8 mcg | - | - |
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