Ştiri şi informaţii din toată lumea
    Nutriţie / NutriBaza

    Iarba grasa, gatita, fiarta, scursa, fara sare
    Informatii nutritionale

    Categoria: Legume si produse din legume
    Procent parte necomestibilă: 0%
    Gramajul cantităţii uzuale: 115


    Nutrient: Cantitate medie în 100g produs: Cantitate min.: Cantitate max:
    Apa93,52 g--
    Energie18 kcal--
    Energie75 kj--
    Proteine1,49 g--
    Total lipide (grasimi)0,19 g--
    Cenusa1,25 g--
    Carbohidrati, prin diferenta3,55 g--
    Calciu, Ca78 mg--
    Fier, Fe0,77 mg--
    Magneziu, Mg67 mg--
    Fosfor, P37 mg--
    Potasiu, K488 mg--
    Sodiu, Na44 mg--
    Zinc, Zn0,17 mg--
    Cupru, Cu0,114 mg--
    Mangan, Mn0,307 mg--
    Seleniu, Se0,9 mcg--
    Vitamina C, total acid ascorbic10,5 mg--
    Tiamina, Vitamina B10,031 mg--
    Riboflavina (Vitamina B2)0,09 mg--
    Niacina0,46 mg--
    Acid pantothenic0,036 mg--
    Vitamina B-60,07 mg--
    Total folati9 mcg--
    Acid folic---
    Folate, food9 mcg--
    Folati, DFE9 mcg_DFE--
    Vitamina B-12---
    Vitamina A, UI1852 IU--
    Vitamina A, RAE93 mcg_RAE--
    Retinol---
    Colesterol---
    Triptofan0,016 g--
    Threonina0,05 g--
    Izoleucina0,053 g--
    Leucina0,091 g--
    Lizina0,065 g--
    Methionina0,014 g--
    Cistina0,01 g--
    Fenilalanina0,058 g--
    Tirozina0,024 g--
    Valina0,072 g--
    Arginina0,057 g--
    Histidina0,023 g--
    Alanina0,057 g--
    Acid aspartamic0,077 g--
    Acid glutamic0,219 g--
    Glicina0,046 g--
    Prolina0,07 g--
    Serina0,045 g--



    TE-AR MAI PUTEA INTERESA: