Clatite, din grau integral, amestec uscat, incomplet
Informatii nutritionale
Categoria: Produse de brutarie
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 140
| Apa | 8,8 g | - | - |
| Energie | 344 kcal | - | - |
| Energie | 1439 kj | - | - |
| Proteine | 12,8 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 1,5 g | - | - |
| Cenusa | 5,9 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 71 g | - | - |
| Calciu, Ca | 449 mg | - | - |
| Fier, Fe | 7,84 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 104 mg | - | - |
| Fosfor, P | 782 mg | - | - |
| Potasiu, K | 445 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 1419 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 1,96 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,56 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 2,236 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 38 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,569 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 1,083 mg | - | - |
| Niacina | 6,767 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,75 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,227 mg | - | - |
| Total folati | 82 mcg | - | - |
| Acid folic | 28 mcg | - | - |
| Folate, food | 54 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 102 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 31 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 2 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,244 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,002 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,002 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,217 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,012 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,279 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,007 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,273 g | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,605 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,575 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,03 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | 0,001 g | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,187 g | - | - |
| Threonina | 0,394 g | - | - |
| Izoleucina | 0,496 g | - | - |
| Leucina | 0,908 g | - | - |
| Lizina | 0,43 g | - | - |
| Methionina | 0,216 g | - | - |
| Cistina | 0,3 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,634 g | - | - |
| Tirozina | 0,397 g | - | - |
| Valina | 0,628 g | - | - |
| Arginina | 0,705 g | - | - |
| Histidina | 0,297 g | - | - |
| Alanina | 0,529 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,813 g | - | - |
| Acid glutamic | 3,602 g | - | - |
| Glicina | 0,555 g | - | - |
| Prolina | 1,108 g | - | - |
| Serina | 0,599 g | - | - |
TE-AR MAI PUTEA INTERESA:
