Clatite, hrisca, amestec uscat, incomplet
Informatii nutritionale
Categoria: Produse de brutarie
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 122
| Apa | 9,1 g | - | - |
| Energie | 340 kcal | - | - |
| Energie | 1423 kj | - | - |
| Proteine | 10,9 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 2,7 g | - | - |
| Cenusa | 6 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 71,3 g | - | - |
| Fibre alimentare | 8,5 g | - | - |
| Total zaharuri | 7,21 g | - | - |
| Calciu, Ca | 476 mg | - | - |
| Fier, Fe | 4,73 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 190 mg | - | - |
| Fosfor, P | 913 mg | - | - |
| Potasiu, K | 316 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 1387 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 2,55 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,415 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 1,656 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 13,1 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,542 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,249 mg | - | - |
| Niacina | 4,095 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,415 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,438 mg | - | - |
| Total folati | 53 mcg | - | - |
| Acid folic | 18 mcg | - | - |
| Folate, food | 35 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 66 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 27,6 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 3 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,48 mg | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 3 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,439 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | 0,011 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | 0,005 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,004 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,01 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,364 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,029 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,581 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,014 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,564 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | 0,003 g | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 1 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,945 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,054 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,159 g | - | - |
| Threonina | 0,352 g | - | - |
| Izoleucina | 0,408 g | - | - |
| Leucina | 0,756 g | - | - |
| Lizina | 0,381 g | - | - |
| Methionina | 0,166 g | - | - |
| Cistina | 0,228 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,488 g | - | - |
| Tirozina | 0,286 g | - | - |
| Valina | 0,514 g | - | - |
| Arginina | 0,605 g | - | - |
| Histidina | 0,257 g | - | - |
| Alanina | 0,483 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,689 g | - | - |
| Acid glutamic | 2,808 g | - | - |
| Glicina | 0,57 g | - | - |
| Prolina | 0,895 g | - | - |
| Serina | 0,53 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | 2 mcg | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | - | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | 154 mcg | - | - |
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