Fasole, oloaga, rosie, seminte mature, conserva
Informatii nutritionale
Categoria: Pastai si produse derivate
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 256
| Apa | 77,37 g | 77,17 g | 78,14 g |
| Energie | 84 kcal | - | - |
| Energie | 354 kj | - | - |
| Proteine | 5,26 g | 5,24 g | 5,88 g |
| Total lipide (grasimi) | 0,36 g | 0,34 g | 0,9 g |
| Cenusa | 1,47 g | 1,46 g | 1,61 g |
| Carbohidrati, prin diferenta | 15,54 g | - | - |
| Fibre alimentare | 5,4 g | 5,3 g | 6,4 g |
| Total zaharuri | 1,86 g | 1,85 g | 1,87 g |
| Sucroza | 1,86 g | 1,85 g | 1,87 g |
| Glucoza (dextroza) | - | - | - |
| Fructoza | - | - | - |
| Lactoza | - | - | - |
| Maltoza | - | - | - |
| Galactoza | - | - | - |
| Amidon | 9,15 g | 8,9 g | 9,4 g |
| Calciu, Ca | 25 mg | 24 mg | 59 mg |
| Fier, Fe | 1,27 mg | 1,1 mg | 1,7 mg |
| Magneziu, Mg | 28 mg | 24 mg | 33 mg |
| Fosfor, P | 91 mg | 75 mg | 108 mg |
| Potasiu, K | 256 mg | 216 mg | 257 mg |
| Sodiu, Na | 258 mg | 245 mg | 270 mg |
| Zinc, Zn | 1,64 mg | 0,38 mg | 4 mg |
| Cupru, Cu | 0,14 mg | 0,12 mg | 0,15 mg |
| Mangan, Mn | 0,155 mg | 0,12 mg | 0,242 mg |
| Seleniu, Se | 0,5 mcg | 0,5 mcg | 0,5 mcg |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 1,1 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,104 mg | 0,034 mg | 0,122 mg |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,086 mg | 0,03 mg | 0,088 mg |
| Niacina | 0,445 mg | 0,15 mg | 0,456 mg |
| Acid pantothenic | 0,135 mg | 0,13 mg | 0,15 mg |
| Vitamina B-6 | 0,08 mg | 0,022 mg | 0,08 mg |
| Total folati | 20 mcg | 17 mcg | 23 mcg |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 20 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 20 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 30,5 mg | - | - |
| Betaina | 0,1 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
| Vitamina A, UI | - | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,02 mg | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Beta tocoferol | - | - | - |
| Gamma tocoferol | 0,69 mg | - | - |
| Delta tocoferol | 0,02 mg | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 4,3 mcg | 4,1 mcg | 4,6 mcg |
| Acizi grasi, total saturati | 0,085 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 13:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,002 g | - | 0,011 g |
| Acizi grasi saturati 15:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,064 g | 0,044 g | 0,184 g |
| Acizi grasi saturati 17:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,019 g | - | 0,085 g |
| Acizi grasi saturati 20:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 22:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 24:0 | - | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,171 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 14:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 15:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,004 g | - | 0,018 g |
| Acizi grasi mononesaturati 17:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,083 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 c | 0,083 g | 0,094 g | 0,285 g |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 t | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,151 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,058 g | 0,073 g | 0,186 g |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,046 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 n-3 c,c,c | 0,046 g | 0,09 g | 0,121 g |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 n-6 c,c,c | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:2 n-6 c,c | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:3 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Hidroxiprolina | - | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | - | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | - | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | - | - | - |
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