Nutriţie / NutriBaza

Peste, cusk, crud
Informatii nutritionale

Denumirea stiinţifică: Brosme brosme (Muller)
Categoria: Peste si produse marine
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 122

Nutrient:	Cantitate medie în 100g produs:	Cantitate min.:	Cantitate max:
Apa	76,35 g	-	-
Energie	87 kcal	-	-
Energie	364 kj	-	-
Proteine	18,99 g	-	-
Total lipide (grasimi)	0,69 g	-	-
Cenusa	1,25 g	-	-
Carbohidrati, prin diferenta	-	-	-
Fibre alimentare	-	-	-
Calciu, Ca	10 mg	-	-
Fier, Fe	0,83 mg	-	-
Magneziu, Mg	31 mg	-	-
Fosfor, P	204 mg	-	-
Potasiu, K	392 mg	-	-
Sodiu, Na	31 mg	-	-
Zinc, Zn	0,38 mg	-	-
Cupru, Cu	0,018 mg	-	-
Mangan, Mn	0,015 mg	-	-
Seleniu, Se	36,5 mcg	-	-
Vitamina C, total acid ascorbic	-	-	-
Tiamina, Vitamina B1	0,042 mg	-	-
Riboflavina (Vitamina B2)	0,133 mg	-	-
Niacina	2,686 mg	-	-
Acid pantothenic	0,279 mg	-	-
Vitamina B-6	0,387 mg	-	-
Total folati	2 mcg	-	-
Acid folic	-	-	-
Folate, food	2 mcg	-	-
Folati, DFE	2 mcg_DFE	-	-
Vitamina B-12	1,04 mcg	-	-
Vitamina A, UI	60 IU	-	-
Vitamina A, RAE	18 mcg_RAE	-	-
Retinol	18 mcg	-	-
Acizi grasi, total saturati	0,13 g	-	-
Acizi grasi, total mononesaturati	0,09 g	-	-
Acizi grasi, total polinesaturati	0,28 g	-	-
Colesterol	41 mg	-	-
Triptofan	0,213 g	-	-
Threonina	0,833 g	-	-
Izoleucina	0,875 g	-	-
Leucina	1,544 g	-	-
Lizina	1,744 g	-	-
Methionina	0,562 g	-	-
Cistina	0,204 g	-	-
Fenilalanina	0,742 g	-	-
Tirozina	0,641 g	-	-
Valina	0,979 g	-	-
Arginina	1,137 g	-	-
Histidina	0,559 g	-	-
Alanina	1,149 g	-	-
Acid aspartamic	1,945 g	-	-
Acid glutamic	2,835 g	-	-
Glicina	0,912 g	-	-
Prolina	0,672 g	-	-
Serina	0,775 g	-	-

TE-AR MAI PUTEA INTERESA: