Peste, cusk, gatit, la caldura uscata
Informatii nutritionale
Categoria: Peste si produse marine
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 95
| Apa | 69,68 g | - | - |
| Energie | 112 kcal | - | - |
| Energie | 469 kj | - | - |
| Proteine | 24,35 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 0,88 g | - | - |
| Cenusa | 1,6 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | - | - | - |
| Fibre alimentare | - | - | - |
| Calciu, Ca | 13 mg | - | - |
| Fier, Fe | 1,06 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 40 mg | - | - |
| Fosfor, P | 262 mg | - | - |
| Potasiu, K | 503 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 40 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,49 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,023 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,019 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 46,8 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,048 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,162 mg | - | - |
| Niacina | 3,271 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,322 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,447 mg | - | - |
| Total folati | 2 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 2 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 2 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | 1,2 mcg | - | - |
| Vitamina A, UI | 69 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 21 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | 21 mcg | - | - |
| Colesterol | 53 mg | - | - |
| Triptofan | 0,273 g | - | - |
| Threonina | 1,067 g | - | - |
| Izoleucina | 1,122 g | - | - |
| Leucina | 1,979 g | - | - |
| Lizina | 2,236 g | - | - |
| Methionina | 0,721 g | - | - |
| Cistina | 0,261 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,95 g | - | - |
| Tirozina | 0,822 g | - | - |
| Valina | 1,254 g | - | - |
| Arginina | 1,457 g | - | - |
| Histidina | 0,717 g | - | - |
| Alanina | 1,472 g | - | - |
| Acid aspartamic | 2,493 g | - | - |
| Acid glutamic | 3,634 g | - | - |
| Glicina | 1,169 g | - | - |
| Prolina | 0,861 g | - | - |
| Serina | 0,993 g | - | - |
TE-AR MAI PUTEA INTERESA:
