Nutriţie / NutriBaza

Salote, congelate
Informatii nutritionale

Categoria: Legume si produse din legume
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 0,9

Nutrient:	Cantitate medie în 100g produs:	Cantitate min.:	Cantitate max:
Apa	2 g	-	-
Energie	348 kcal	-	-
Energie	1456 kj	-	-
Proteine	12,3 g	-	-
Total lipide (grasimi)	0,5 g	-	-
Cenusa	4,5 g	-	-
Carbohidrati, prin diferenta	80,7 g	-	-
Calciu, Ca	183 mg	-	-
Fier, Fe	6 mg	-	-
Magneziu, Mg	104 mg	-	-
Fosfor, P	296 mg	-	-
Potasiu, K	1650 mg	-	-
Sodiu, Na	59 mg	-	-
Zinc, Zn	1,93 mg	-	-
Cupru, Cu	0,425 mg	-	-
Mangan, Mn	1,417 mg	-	-
Seleniu, Se	5,7 mcg	-	-
Vitamina C, total acid ascorbic	39 mg	-	-
Tiamina, Vitamina B1	0,3 mg	-	-
Riboflavina (Vitamina B2)	0,1 mg	-	-
Niacina	1 mg	-	-
Acid pantothenic	1,408 mg	-	-
Vitamina B-6	1,675 mg	-	-
Total folati	116 mcg	-	-
Acid folic	-	-	-
Folate, food	116 mcg	-	-
Folati, DFE	116 mcg_DFE	-	-
Vitamina B-12	-	-	-
Vitamina A, UI	56099 IU	-	-
Vitamina A, RAE	2805 mcg_RAE	-	-
Retinol	-	-	-
Acizi grasi, total saturati	0,084 g	-	-
Acizi grasi saturati 14:0	0,002 g	-	-
Acizi grasi saturati 16:0	0,075 g	-	-
Acizi grasi saturati 18:0	0,007 g	-	-
Acizi grasi, total mononesaturati	0,07 g	-	-
Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati	0,07 g	-	-
Acizi grasi, total polinesaturati	0,196 g	-	-
Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati	0,185 g	-	-
Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati	0,01 g	-	-
Colesterol	-	-	-
Triptofan	0,138 g	-	-
Threonina	0,482 g	-	-
Izoleucina	0,522 g	-	-
Leucina	0,734 g	-	-
Lizina	0,614 g	-	-
Methionina	0,134 g	-	-
Fenilalanina	0,396 g	-	-
Tirozina	0,356 g	-	-
Valina	0,543 g	-	-
Arginina	0,89 g	-	-
Histidina	0,213 g	-	-
Alanina	0,555 g	-	-
Acid aspartamic	1,138 g	-	-
Acid glutamic	2,545 g	-	-
Glicina	0,61 g	-	-
Prolina	0,813 g	-	-
Serina	0,555 g	-	-

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