Tulpini de napi turcesti si napi turcesti, congelate, nepreparate
Informatii nutritionale
Categoria: Legume si produse din legume
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 284
| Apa | 93,13 g | - | - |
| Energie | 21 kcal | - | - |
| Energie | 88 kj | - | - |
| Proteine | 2,46 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 0,19 g | - | - |
| Cenusa | 0,83 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 3,4 g | - | - |
| Fibre alimentare | 2,4 g | - | - |
| Calciu, Ca | 114 mg | - | - |
| Fier, Fe | 1,63 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 18 mg | - | - |
| Fosfor, P | 24 mg | - | - |
| Potasiu, K | 82 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 18 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,16 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,051 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,22 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 0,9 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 25,8 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,044 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,088 mg | - | - |
| Niacina | 0,388 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,123 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,074 mg | - | - |
| Total folati | 41 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 41 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 41 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 6108 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 305 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,032 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,026 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,004 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,012 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,005 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,007 g | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,088 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,023 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,065 g | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,037 g | - | - |
| Threonina | 0,115 g | - | - |
| Izoleucina | 0,119 g | - | - |
| Leucina | 0,185 g | - | - |
| Lizina | 0,141 g | - | - |
| Methionina | 0,048 g | - | - |
| Cistina | 0,024 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,121 g | - | - |
| Tirozina | 0,078 g | - | - |
| Valina | 0,142 g | - | - |
| Arginina | 0,128 g | - | - |
| Histidina | 0,053 g | - | - |
| Alanina | 0,147 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,234 g | - | - |
| Acid glutamic | 0,341 g | - | - |
| Glicina | 0,124 g | - | - |
| Prolina | 0,103 g | - | - |
| Serina | 0,094 g | - | - |
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