Arahide, valencia, crude
Informatii nutritionale
Denumirea stiinţifică: Arachis hypogaea
Categoria: Pastai si produse derivate
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 146
| Apa | 4,26 g | - | - |
| Energie | 570 kcal | - | - |
| Energie | 2385 kj | - | - |
| Proteine | 25,09 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 47,58 g | - | - |
| Cenusa | 2,17 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 20,91 g | - | - |
| Fibre alimentare | 8,7 g | - | - |
| Calciu, Ca | 62 mg | - | - |
| Fier, Fe | 2,09 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 184 mg | - | - |
| Fosfor, P | 336 mg | - | - |
| Potasiu, K | 332 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 1 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 3,34 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 1,171 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 1,98 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 7,3 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,639 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,3 mg | - | - |
| Niacina | 12,875 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 1,809 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,34 mg | - | - |
| Total folati | 246 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 246 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 246 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina A, UI | - | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 7,329 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,027 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 5,442 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 1,235 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 21,414 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,043 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 20,867 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,502 g | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 16,5 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 16,489 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,01 g | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,244 g | - | - |
| Threonina | 0,859 g | - | - |
| Izoleucina | 0,882 g | - | - |
| Leucina | 1,627 g | - | - |
| Lizina | 0,901 g | - | - |
| Methionina | 0,308 g | - | - |
| Cistina | 0,322 g | - | - |
| Fenilalanina | 1,3 g | - | - |
| Tirozina | 1,02 g | - | - |
| Valina | 1,052 g | - | - |
| Arginina | 3,001 g | - | - |
| Histidina | 0,634 g | - | - |
| Alanina | 0,997 g | - | - |
| Acid aspartamic | 3,06 g | - | - |
| Acid glutamic | 5,243 g | - | - |
| Glicina | 1,512 g | - | - |
| Prolina | 1,107 g | - | - |
| Serina | 1,236 g | - | - |
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