Natto
Informatii nutritionale
Categoria: Pastai si produse derivate
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 175
| Apa | 55,02 g | - | - |
| Energie | 212 kcal | - | - |
| Energie | 887 kj | - | - |
| Proteine | 17,72 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 11 g | - | - |
| Cenusa | 1,9 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 14,36 g | - | - |
| Fibre alimentare | 5,4 g | - | - |
| Total zaharuri | 4,89 g | - | - |
| Calciu, Ca | 217 mg | - | - |
| Fier, Fe | 8,6 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 115 mg | - | - |
| Fosfor, P | 174 mg | - | - |
| Potasiu, K | 729 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 7 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 3,03 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,667 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 1,528 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 8,8 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 13 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,16 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,19 mg | - | - |
| Niacina | - | - | - |
| Acid pantothenic | 0,215 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,13 mg | - | - |
| Total folati | 8 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 8 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 8 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 57 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
| Vitamina A, UI | - | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,01 mg | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 23,1 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 1,591 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,031 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 1,168 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,393 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 2,43 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,031 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 2,399 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 6,21 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 5,476 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,734 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,223 g | - | - |
| Threonina | 0,813 g | - | - |
| Izoleucina | 0,931 g | - | - |
| Leucina | 1,509 g | - | - |
| Lizina | 1,145 g | - | - |
| Methionina | 0,208 g | - | - |
| Cistina | 0,22 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,941 g | - | - |
| Tirozina | 0,556 g | - | - |
| Valina | 1,018 g | - | - |
| Arginina | 0,909 g | - | - |
| Histidina | 0,512 g | - | - |
| Alanina | 0,798 g | - | - |
| Acid aspartamic | 1,956 g | - | - |
| Acid glutamic | 3,337 g | - | - |
| Glicina | 0,646 g | - | - |
| Prolina | 1,403 g | - | - |
| Serina | 1,121 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | - | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | - | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | - | - | - |
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