Fasole winged, seminte mature, crude
Informatii nutritionale
Denumirea stiinţifică: Psophocarpus tetragonolobus
Categoria: Pastai si produse derivate
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 182
| Apa | 8,34 g | - | - |
| Energie | 409 kcal | - | - |
| Energie | 1711 kj | - | - |
| Proteine | 29,65 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 16,32 g | - | - |
| Cenusa | 3,98 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 41,71 g | - | - |
| Calciu, Ca | 440 mg | - | - |
| Fier, Fe | 13,44 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 179 mg | - | - |
| Fosfor, P | 451 mg | - | - |
| Potasiu, K | 977 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 38 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 4,48 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 2,88 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 3,721 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 8,2 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 1,03 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,45 mg | - | - |
| Niacina | 3,09 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,795 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,175 mg | - | - |
| Total folati | 45 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 45 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 45 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina A, UI | - | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 2,303 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,028 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 1,255 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,745 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 6,012 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,055 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 5,654 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,303 g | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 4,33 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 4,068 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,262 g | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,762 g | - | - |
| Threonina | 1,179 g | - | - |
| Izoleucina | 1,468 g | - | - |
| Leucina | 2,497 g | - | - |
| Lizina | 2,136 g | - | - |
| Methionina | 0,356 g | - | - |
| Cistina | 0,545 g | - | - |
| Fenilalanina | 1,429 g | - | - |
| Tirozina | 1,457 g | - | - |
| Valina | 1,53 g | - | - |
| Arginina | 1,886 g | - | - |
| Histidina | 0,79 g | - | - |
| Alanina | 1,04 g | - | - |
| Acid aspartamic | 3,187 g | - | - |
| Acid glutamic | 4,01 g | - | - |
| Glicina | 1,14 g | - | - |
| Prolina | 1,924 g | - | - |
| Serina | 1,235 g | - | - |
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