Ştiri şi informaţii din toată lumea
    Nutriţie / NutriBaza

    Tempeh, gatit
    Informatii nutritionale

    Categoria: Pastai si produse derivate
    Procent parte necomestibilă: 0%


    Nutrient: Cantitate medie în 100g produs: Cantitate min.: Cantitate max:
    Apa59,56 g--
    Energie196 kcal--
    Energie822 kj--
    Proteine18,19 g--
    Total lipide (grasimi)11,38 g--
    Cenusa1,53 g--
    Carbohidrati, prin diferenta9,35 g--
    Calciu, Ca96 mg--
    Fier, Fe2,13 mg--
    Magneziu, Mg77 mg--
    Fosfor, P253 mg--
    Potasiu, K401 mg--
    Sodiu, Na14 mg--
    Zinc, Zn1,57 mg--
    Cupru, Cu0,54 mg--
    Mangan, Mn1,285 mg--
    Seleniu, Se---
    Tiamina, Vitamina B10,054 mg--
    Riboflavina (Vitamina B2)0,357 mg--
    Niacina2,135 mg--
    Acid pantothenic0,453 mg--
    Vitamina B-60,199 mg--
    Total folati21 mcg--
    Acid folic---
    Folate, food21 mcg--
    Folati, DFE21 mcg_DFE--
    Vitamina B-120,14 mcg--
    Acizi grasi, total saturati3,4 g--
    Acizi grasi saturati 8:0---
    Acizi grasi saturati 10:0---
    Acizi grasi saturati 12:0---
    Acizi grasi saturati 14:00,05 g--
    Acizi grasi saturati 15:0---
    Acizi grasi saturati 16:02,2 g--
    Acizi grasi saturati 17:00,05 g--
    Acizi grasi saturati 18:00,8 g--
    Acizi grasi saturati 20:00,1 g--
    Acizi grasi saturati 22:00,2 g--
    Acizi grasi saturati 24:0---
    Acizi grasi, total mononesaturati3,745 g--
    Acizi grasi mononesaturati 14:1---
    Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati0,1 g--
    Acizi grasi mononesaturati 17:10,07 g--
    Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati3,475 g--
    Acizi grasi mononesaturati 20:10,1 g--
    Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati---
    Acizi grasi, total polinesaturati2,638 g--
    Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati2,518 g--
    Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati0,12 g--
    Acizi grasi polinesaturati 20:3 nediferentiati---
    Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati---



    TE-AR MAI PUTEA INTERESA:

    Fasole, navy, seminte mature, gatite, fierte, cu sare
    Fasole, roz, seminte mature, gatite, fierte, cu sare
    Fasole, pinto, seminte mature, gatite, fierte, cu sare
    Fasole, alba cu boabe mici, seminte mature, gatite, fierte, cu sare
    Fasole, galbena, seminte mature, gatite, fierte, cu sare
    Fasole, alba, seminte mature, gatite, fierte, cu sare
    Fasole cu boabe late (fasole fava), seminte mature, gatite, fierte, cu sare
    Naut (fasole garbanzo, bob bengalez), seminte mature, gatit, fierte, cu sare
    Cowpeas, catjang, seminte mature, gatite, fierte, cu sare
    Cowpeas, obisnuite (blackeyes, crowder, southern), seminte mature, gatite, fierte, cu sare