Curcan, curcan tanar, carne de culoare inchisa, carne si piele, gatite, fripte
Informatii nutritionale
Categoria: Produse avicole
Parte necomestibilă: Oase
Procent parte necomestibilă: 27%
Gramajul cantităţii uzuale: 103
Apa | 60,33 g | - | - |
Energie | 216 kcal | - | - |
Energie | 904 kj | - | - |
Proteine | 27,58 g | - | - |
Total lipide (grasimi) | 10,85 g | - | - |
Cenusa | 0,97 g | - | - |
Carbohidrati, prin diferenta | - | - | - |
Fibre alimentare | - | - | - |
Calciu, Ca | 35 mg | - | - |
Fier, Fe | 2,26 mg | - | - |
Magneziu, Mg | 23 mg | - | - |
Fosfor, P | 197 mg | - | - |
Potasiu, K | 276 mg | - | - |
Sodiu, Na | 80 mg | - | - |
Zinc, Zn | 4,25 mg | - | - |
Cupru, Cu | 0,154 mg | - | - |
Mangan, Mn | 0,022 mg | - | - |
Seleniu, Se | 39,7 mcg | - | - |
Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
Tiamina, Vitamina B1 | 0,062 mg | - | - |
Riboflavina (Vitamina B2) | 0,247 mg | - | - |
Niacina | 3,429 mg | - | - |
Acid pantothenic | 1,196 mg | - | - |
Vitamina B-6 | 0,33 mg | - | - |
Total folati | 9 mcg | - | - |
Acid folic | - | - | - |
Folate, food | 9 mcg | - | - |
Folati, DFE | 9 mcg_DFE | - | - |
Vitamina B-12 | 0,37 mcg | - | - |
Vitamina A, UI | - | - | - |
Vitamina A, RAE | - | - | - |
Retinol | - | - | - |
Acizi grasi, total saturati | 3,28 g | - | - |
Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 12:0 | 0,01 g | - | - |
Acizi grasi saturati 14:0 | 0,08 g | - | - |
Acizi grasi saturati 16:0 | 1,97 g | - | - |
Acizi grasi saturati 18:0 | 0,85 g | - | - |
Acizi grasi, total mononesaturati | 3,41 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,55 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 2,77 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,02 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | 0,01 g | - | - |
Acizi grasi, total polinesaturati | 2,91 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 2,46 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,13 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | 0,23 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | 0,03 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | 0,05 g | - | - |
Colesterol | 91 mg | - | - |
Triptofan | 0,305 g | - | - |
Threonina | 1,204 g | - | - |
Izoleucina | 1,383 g | - | - |
Leucina | 2,144 g | - | - |
Lizina | 2,51 g | - | - |
Methionina | 0,776 g | - | - |
Cistina | 0,303 g | - | - |
Fenilalanina | 1,079 g | - | - |
Tirozina | 1,047 g | - | - |
Valina | 1,437 g | - | - |
Arginina | 1,943 g | - | - |
Histidina | 0,83 g | - | - |
Alanina | 1,757 g | - | - |
Acid aspartamic | 2,659 g | - | - |
Acid glutamic | 4,401 g | - | - |
Glicina | 1,651 g | - | - |
Prolina | 1,28 g | - | - |
Serina | 1,217 g | - | - |
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