Picior de curcan, uns cu untura, carne si piele, gatit, fript
Informatii nutritionale
Categoria: Produse avicole
Parte necomestibilă: Oase
Procent parte necomestibilă: 13%
Gramajul cantităţii uzuale: 314
Apa | 70,6 g | - | - |
Energie | 157 kcal | - | - |
Energie | 657 kj | - | - |
Proteine | 18,8 g | - | - |
Total lipide (grasimi) | 8,54 g | - | - |
Cenusa | 2,06 g | - | - |
Carbohidrati, prin diferenta | - | - | - |
Fibre alimentare | - | - | - |
Calciu, Ca | 8 mg | - | - |
Fier, Fe | 1,51 mg | - | - |
Magneziu, Mg | 17 mg | - | - |
Fosfor, P | 171 mg | - | - |
Potasiu, K | 241 mg | - | - |
Sodiu, Na | 437 mg | - | - |
Zinc, Zn | 4,12 mg | - | - |
Cupru, Cu | 0,139 mg | - | - |
Mangan, Mn | 0,015 mg | - | - |
Seleniu, Se | 27,9 mcg | - | - |
Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
Tiamina, Vitamina B1 | 0,083 mg | - | - |
Riboflavina (Vitamina B2) | 0,255 mg | - | - |
Niacina | 2,409 mg | - | - |
Acid pantothenic | 0,812 mg | - | - |
Vitamina B-6 | 0,23 mg | - | - |
Total folati | 6 mcg | - | - |
Acid folic | - | - | - |
Folate, food | 6 mcg | - | - |
Folati, DFE | 6 mcg_DFE | - | - |
Vitamina B-12 | 0,24 mcg | - | - |
Vitamina A, UI | - | - | - |
Vitamina A, RAE | - | - | - |
Retinol | - | - | - |
Acizi grasi, total saturati | 2,65 g | - | - |
Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 12:0 | 0,01 g | - | - |
Acizi grasi saturati 14:0 | 0,06 g | - | - |
Acizi grasi saturati 16:0 | 1,55 g | - | - |
Acizi grasi saturati 18:0 | 0,71 g | - | - |
Acizi grasi, total mononesaturati | 2,53 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,4 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 2,06 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,02 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | 0,01 g | - | - |
Acizi grasi, total polinesaturati | 2,35 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 1,97 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,1 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | 0,21 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | 0,03 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | 0,04 g | - | - |
Colesterol | 62 mg | - | - |
Triptofan | 0,21 g | - | - |
Threonina | 0,824 g | - | - |
Izoleucina | 0,954 g | - | - |
Leucina | 1,471 g | - | - |
Lizina | 1,727 g | - | - |
Methionina | 0,532 g | - | - |
Cistina | 0,205 g | - | - |
Fenilalanina | 0,737 g | - | - |
Tirozina | 0,722 g | - | - |
Valina | 0,984 g | - | - |
Arginina | 1,317 g | - | - |
Histidina | 0,571 g | - | - |
Alanina | 1,183 g | - | - |
Acid aspartamic | 1,811 g | - | - |
Acid glutamic | 3,019 g | - | - |
Glicina | 1,057 g | - | - |
Prolina | 0,838 g | - | - |
Serina | 0,83 g | - | - |
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