Fasole, azuki, yokan, seminte mature
Informatii nutritionale
Categoria: Pastai si produse derivate
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 14
| Apa | 35,45 g | - | - |
| Energie | 260 kcal | - | - |
| Energie | 1088 kj | - | - |
| Proteine | 3,29 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 0,12 g | - | - |
| Cenusa | 0,42 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 60,72 g | - | - |
| Calciu, Ca | 27 mg | - | - |
| Fier, Fe | 1,16 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 18 mg | - | - |
| Fosfor, P | 40 mg | - | - |
| Potasiu, K | 45 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 83 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,07 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,029 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,14 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 2,3 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,005 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,004 mg | - | - |
| Niacina | 0,057 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,099 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,008 mg | - | - |
| Total folati | 8 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 8 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 8 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 1 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,043 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,011 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,026 g | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,032 g | - | - |
| Threonina | 0,112 g | - | - |
| Izoleucina | 0,131 g | - | - |
| Leucina | 0,276 g | - | - |
| Lizina | 0,248 g | - | - |
| Methionina | 0,035 g | - | - |
| Cistina | 0,031 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,174 g | - | - |
| Tirozina | 0,098 g | - | - |
| Valina | 0,169 g | - | - |
| Arginina | 0,213 g | - | - |
| Histidina | 0,087 g | - | - |
| Alanina | 0,192 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,39 g | - | - |
| Acid glutamic | 0,513 g | - | - |
| Glicina | 0,125 g | - | - |
| Prolina | 0,145 g | - | - |
| Serina | 0,161 g | - | - |
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