Fasole lima, cu boabe subtiri (baby), seminte mature, crude
Informatii nutritionale
Denumirea stiinţifică: Phaseolus lunatus
Categoria: Pastai si produse derivate
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 202
| Apa | 12,07 g | - | - |
| Energie | 335 kcal | - | - |
| Energie | 1402 kj | - | - |
| Proteine | 20,62 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 0,93 g | - | - |
| Cenusa | 3,55 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 62,83 g | - | - |
| Fibre alimentare | 20,6 g | - | - |
| Total zaharuri | 8,32 g | - | - |
| Calciu, Ca | 81 mg | - | - |
| Fier, Fe | 6,19 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 188 mg | - | - |
| Fosfor, P | 370 mg | - | - |
| Potasiu, K | 1403 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 13 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 2,6 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,665 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 1,686 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 7 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,574 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,218 mg | - | - |
| Niacina | 1,712 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 1,265 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,327 mg | - | - |
| Total folati | 400 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 400 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 400 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina A, UI | - | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,7 mg | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 5,9 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,219 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,003 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,161 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,043 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,084 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,006 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,071 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | 0,006 g | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,42 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,292 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,129 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,244 g | - | - |
| Threonina | 0,891 g | - | - |
| Izoleucina | 1,085 g | - | - |
| Leucina | 1,778 g | - | - |
| Lizina | 1,382 g | - | - |
| Methionina | 0,261 g | - | - |
| Cistina | 0,228 g | - | - |
| Fenilalanina | 1,188 g | - | - |
| Tirozina | 0,729 g | - | - |
| Valina | 1,24 g | - | - |
| Arginina | 1,264 g | - | - |
| Histidina | 0,63 g | - | - |
| Alanina | 1,052 g | - | - |
| Acid aspartamic | 2,659 g | - | - |
| Acid glutamic | 2,92 g | - | - |
| Glicina | 0,871 g | - | - |
| Prolina | 0,937 g | - | - |
| Serina | 1,372 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | - | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | - | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | - | - | - |
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