Arahide, virginia, crude
Informatii nutritionale
Denumirea stiinţifică: Arachis hypogaea
Categoria: Pastai si produse derivate
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 146
| Apa | 6,91 g | - | - |
| Energie | 563 kcal | - | - |
| Energie | 2355 kj | - | - |
| Proteine | 25,19 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 48,75 g | - | - |
| Cenusa | 2,61 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 16,54 g | - | - |
| Fibre alimentare | 8,5 g | - | - |
| Total zaharuri | 3,95 g | - | - |
| Calciu, Ca | 89 mg | - | - |
| Fier, Fe | 2,55 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 171 mg | - | - |
| Fosfor, P | 380 mg | - | - |
| Potasiu, K | 690 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 10 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 4,43 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 1,112 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 1,696 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 7,1 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,653 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,131 mg | - | - |
| Niacina | 12,375 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 1,759 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,346 mg | - | - |
| Total folati | 239 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 239 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 239 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina A, UI | - | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 6,56 mg | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | - | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 6,361 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | 0,036 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | 0,036 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,036 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,012 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 4,509 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 1,151 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 25,289 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,053 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 24,676 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,544 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 14,708 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 14,679 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,019 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | 0,036 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,245 g | - | - |
| Threonina | 0,863 g | - | - |
| Izoleucina | 0,886 g | - | - |
| Leucina | 1,633 g | - | - |
| Lizina | 0,904 g | - | - |
| Methionina | 0,309 g | - | - |
| Cistina | 0,323 g | - | - |
| Fenilalanina | 1,306 g | - | - |
| Tirozina | 1,024 g | - | - |
| Valina | 1,057 g | - | - |
| Arginina | 3,013 g | - | - |
| Histidina | 0,637 g | - | - |
| Alanina | 1,001 g | - | - |
| Acid aspartamic | 3,073 g | - | - |
| Acid glutamic | 5,265 g | - | - |
| Glicina | 1,518 g | - | - |
| Prolina | 1,112 g | - | - |
| Serina | 1,241 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | - | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | - | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | - | - | - |
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