Muraturi, castravete, marar, continut scazut de sodiu
Informatii nutritionale
Categoria: Legume si produse din legume
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 65
| Apa | 91,67 g | - | - |
| Energie | 18 kcal | - | - |
| Energie | 75 kj | - | - |
| Proteine | 0,62 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 0,19 g | - | - |
| Cenusa | 3,4 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 4,13 g | - | - |
| Fibre alimentare | 1,2 g | - | - |
| Total zaharuri | 1,92 g | - | - |
| Sucroza | - | - | - |
| Glucoza (dextroza) | 1,28 g | - | - |
| Fructoza | 0,64 g | - | - |
| Lactoza | - | - | - |
| Maltoza | - | - | - |
| Galactoza | - | - | - |
| Calciu, Ca | 9 mg | - | - |
| Fier, Fe | 0,53 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 11 mg | - | - |
| Fosfor, P | 21 mg | - | - |
| Potasiu, K | 116 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 18 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,14 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,079 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,015 mg | - | - |
| Seleniu, Se | - | - | - |
| Fluor, F | 44,2 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 1,9 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,014 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,029 mg | - | - |
| Niacina | 0,06 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,054 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,013 mg | - | - |
| Total folati | 1 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 1 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 1 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 5 mg | - | - |
| Betaina | - | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 269 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 13 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 66,1 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,05 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,002 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,002 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,041 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,005 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,003 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,003 g | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,077 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,033 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,044 g | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Fitosteroli | 14 mg | - | - |
| Triptofan | 0,005 g | - | - |
| Threonina | 0,017 g | - | - |
| Izoleucina | 0,019 g | - | - |
| Leucina | 0,026 g | - | - |
| Lizina | 0,026 g | - | - |
| Methionina | 0,005 g | - | - |
| Cistina | 0,004 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,017 g | - | - |
| Tirozina | 0,01 g | - | - |
| Valina | 0,02 g | - | - |
| Arginina | 0,04 g | - | - |
| Histidina | 0,009 g | - | - |
| Alanina | 0,021 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,037 g | - | - |
| Acid glutamic | 0,177 g | - | - |
| Glicina | 0,022 g | - | - |
| Prolina | 0,014 g | - | - |
| Serina | 0,018 g | - | - |
| Betacaroten | 115 mcg | - | - |
| Alfacaroten | 28 mcg | - | - |
| Betacriptoxantina | 66 mcg | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | 60 mcg | - | - |
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