Porumb cu ardei rosii si grasi, conservat, solide si lichide
Informatii nutritionale
Categoria: Legume si produse din legume
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 227
| Apa | 77,5 g | - | - |
| Energie | 75 kcal | - | - |
| Energie | 314 kj | - | - |
| Proteine | 2,33 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 0,55 g | - | - |
| Cenusa | 1,45 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 18,17 g | - | - |
| Calciu, Ca | 5 mg | - | - |
| Fier, Fe | 0,79 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 25 mg | - | - |
| Fosfor, P | 62 mg | - | - |
| Potasiu, K | 153 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 347 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,37 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,06 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,043 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 0,6 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 8,8 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,022 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,08 mg | - | - |
| Niacina | 0,95 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,447 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,097 mg | - | - |
| Total folati | 34 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 34 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 34 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 232 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 12 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,085 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,079 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,006 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,157 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,157 g | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,261 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,253 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,008 g | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,017 g | - | - |
| Threonina | 0,093 g | - | - |
| Izoleucina | 0,093 g | - | - |
| Leucina | 0,246 g | - | - |
| Lizina | 0,099 g | - | - |
| Methionina | 0,048 g | - | - |
| Cistina | 0,02 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,107 g | - | - |
| Tirozina | 0,087 g | - | - |
| Valina | 0,132 g | - | - |
| Arginina | 0,095 g | - | - |
| Histidina | 0,063 g | - | - |
| Alanina | 0,208 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,183 g | - | - |
| Acid glutamic | 0,453 g | - | - |
| Glicina | 0,091 g | - | - |
| Prolina | 0,206 g | - | - |
| Serina | 0,11 g | - | - |
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